春季養生

春季哪些植物引起花粉癥

花粉癥是具有特異性遺傳素質的患者接觸和吸入花粉后, 引發的過敏性結膜炎、鼻炎、哮喘、皮膚黏膜為主的一系列臨床癥狀, 有明顯的季節性和地區性, 易受某些氣象因素影響。 據流行病學調查, 全世界有數千萬人有過敏癥狀, 其中, 歐洲占10.9%-18.6%, 我國沒有相關的統計資料, 預計可達到10%以上。

其中, 呼吸過敏的患者中, 由花粉過敏引起的占到1/3-1/4。

植物受粉期決定了氣傳花粉的種類、數量及時間分布, 決定了該地區的花粉癥的發病期及臨床特點。 以北京地區為例, 樹木花粉播散期為3月-6月, 牧草類禾本科為5月-8月,

葎草的為7月-10月。 引起花粉癥流行的花粉首先具有較強的抗原性, 以風媒花植物多見。

引起我國春季花粉癥的主要花粉植物分為四類, 一是量大而持續時間短的植物, 以構樹、白蠟樹為主;二是量大、持續時間長的植物, 以蒿、禾本科、松樹、葎草為主;三是量小、持續時間長的植物, 以車前草、衫木、藜科、莧、莎車為主;四是量小、持續時間短的植物, 以楓樹、楊樹、桑樹、核桃樹為主。

花粉癥的診斷應當與鼻炎感冒區分開來, 花粉癥由季節性致敏物引起, 通常在當地花粉季節出現癥狀, 鼻炎由常年致敏物引起, 多與螨蟲、真菌等有關。 花粉癥的治療分為發作期和緩解期兩種。 發作期以對癥藥物治療為主, 根據患者的不同情況, 以服用抗組胺類藥物加外用局部激素加肥大細胞膜穩定劑治療為主;緩解期應當讓患者避免外出,

盡量不要去公園、郊外等有大量過敏源的地方, 減少戶外活動, 一旦外出最好戴口罩和防護眼鏡, 或者移離生活環境, 暫時或永久遷居來阻斷過敏源, 現在國內已有專門的防花粉口罩, 癥狀嚴重者需住院進行治療, 進入環境控制病房, 以徹底隔絕過敏源。

有花粉過敏史或過敏性體質的人要注意從三方面加強防護:

一是盡量減少外出, 尤其是盡量少到花草樹木茂盛的地方, 更不要隨便去聞花草, 以避免暴露于過敏源, 晚上關上臥室窗戶睡覺, 以防花粉在夜晚飄進房間;

二是合理飲食, 盡量少吃高蛋白、高熱量的飲食, 如魚、蝦、蟹等海鮮類食品和雞蛋等。

高蛋白、高熱量飲食不僅會增加過敏機會, 如果已發生過敏, 還會使過敏癥狀加重;

三是在必要外出的時候, 尤其是郊游的時候, 可以戴太陽鏡、戴帽子、打傘或涂潤膚霜, 另外還需準備一些抗過敏藥物如撲爾敏、維生素C以及副作用少的霜劑如地塞米松霜、尤卓爾霜(又名丁酸氫化可的松霜)等。 若遇皮膚發癢、咳嗽、呼吸困難, 如癥狀較輕, 可按說明自行使用上述藥物, 但如果癥狀較重或出現哮喘時應及時到正規醫院就診。