月子裡能喝中藥調理嗎
在月子期間，
很多的產後媽媽都需要進行身體的調理。
但是很多的人認為中藥調理效果好，
但是又擔心中藥會通過奶水，
給寶寶帶來不良的影響。
那麼，
月子裡能喝中藥調理嗎？專家建議媽媽們最好不要和中藥或者是服用一些中成藥，
但是對於一些具有藥食同源的食材，
可以嘗試一下。
黃芪30克，
大棗15玫煎汁服用，
連用3天即可見效
或者每日使用龍眼肉煮雞蛋，
可活血調經，
促進體力恢復。
一、阿膠
阿膠性味甘平， 補血功效顯著， 而且能滋陰潤燥， 從古至今就被譽為補血的聖藥。
阿膠可直接作用於造血鏈， 升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白， 所以產婦分娩後大量出血， 產後極易貧血， 吃點阿膠可以起到補血調經的效果。
使用方法：在產後惡露排乾淨後便可用阿膠
取阿膠5-6克砸碎放入碗中， 加入滾開水， 在加入白砂糖（冰糖或紅糖）或者蜂蜜攪拌服用即可
如果分娩時候出血過多， 而引起的面色蒼白， 頭暈眼花， 心慌等可用阿膠15克水果化開，
注意事項：
服用阿膠最好不要超過1個月， 此外服用阿膠期間忌食蘿蔔、濃茶。
二、桂圓（龍眼肉）
桂圓肉味甘性溫， 補心健脾、養血安神、可用於治療心血不足， 心悸怔仲等
使用方法：對於產後體虛乏力， 貧血等， 可以用龍眼肉加入當歸、枸杞、紅棗數顆燉雞，
龍眼肉每日不宜多服， 每天10-15克， 最大劑量不超過60克
三、黃芪
產後媽咪典型的症狀就是氣虛， 黃芪性微溫， 有補齊升陽， 固表止汗、利水消腫之功效。
使用方法：黃芪燉雞
四、通草
通草煲湯， 催奶效果最好， 常用下奶的湯品有通草豬蹄湯、通草鯽魚湯、通草對蝦絲瓜湯， 煲湯時， 通草用量為3-6克
使用注意， 通乳湯最好再產後3-5天喝， 如果生完就喝， 等奶水下來時， 很容易積奶， 還可能患乳腺炎。
