營養飲食

香菇木耳燉雞

在生活中很多人都特別喜歡吃香菇, 因為香菇是一種可以食用的真菌, 而且香菇的營養價值特別高, 吃起來口感滑滑的特別好, 很多人喜歡把香菇和木耳炒在一起吃, 木耳也是可食用的真菌, 營養價值也是比較高的, 其實二者還可以放在一起燉雞吃, 下面介紹香菇木耳燉雞的做法

主料:雞一隻 幹香菇200g 幹木耳300g

輔料:幹辣椒5個 花椒1小把 蒜2瓣 陳皮3片

香菇木耳燉雞的做法步驟

1. 香菇、木耳溫水發好, 洗淨待用。

幹辣椒剪段

2. 用開水焯一遍雞肉

3. 加入3勺油, 油熱後放入幹辣椒段、花椒、蒜。 炒香後放入雞肉, 加生抽、鹽炒

4. 炒至有肉香後加水(3倍)、木耳、香菇, 大火燉。

5. 湯燒至1.5倍量時小火, 慢燉至1倍量。

主料:雞腿 雞翅、木耳、香菇

輔料:料酒、蔥薑、醬油、鹽

做法

1.木耳, 香菇提前泡發, 並切塊。

2.雞腿, 雞翅也切塊, 放水中煮開(水中加兩片薑), 然後撈出洗淨。

3.鍋中放油, 放切好的蔥薑爆香, 然後放入雞肉翻炒, 至微微變色。 加入木耳, 香菇及料酒、醬油適量。

4.加水沒過雞肉, 大火燒開後小火燉約40分鐘。

5.最後加適量鹽, 大火收汁, 即可盛盤。 配米飯吃超級香。