營養飲食

葡萄柚和西柚的區別

柚子是在柑桔類水果中最大的一種, 也被稱為桔中之王, 柚子大家應該都愛吃吧, 特別是到了冬天我們都會經常吃柚子, 它的味道是特別好的, 而且柚子的種類特別多, 常見的有沙田柚, 葡萄柚、常山胡柚、玉環柚、而且柚子的營養成分都是特別高的, 那麼大家瞭解葡萄柚和西柚的區別嗎?

柚子有很多的品種, 常見的就是葡萄柚和胡柚, 不知道大家在平時吃柚子的時候有沒有進行區分, 一般我們對葡萄柚和西柚的區別也不是很瞭解, 平時吃柚子的時候也都沒有過多的去瞭解。

一: 葡萄柚:葡萄柚, 甜橙與柚子的混種。 外皮具有風紋、多汁、皮薄等特徵。 它含有豐富的可溶性纖維及維生素C, 人們經常進食含有豐富可溶性纖維和維生素C及低脂肪含量的食物, 可降低患癌症的機會。 此外, 它還是富含鉀, 而幾乎不含鈉的天然食品, 是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。

二: 胡柚:胡柚起源于常山縣青石鄉胡家村,是優良的柚子自然雜交群體品種, 樹勢強健, 葉色濃綠肥厚, 枝葉繁茂, 適應性廣, 耐粗放管理, 抗寒性強。 尤其是果實極耐貯藏, 一般可貯到翌年四月柑桔市場淡季上市, 風味不變,對調節和豐富市場供應具有意義。 按物種命名法, 常山胡柚植物學名為: Citrus Paradisi cv.Changshanhuyou;英文商品名:Changshanhuyou Tangelo. 英文通用名:Grapefruit胡柚果實美觀, 呈梨形, 圓球形或扁球形, 色澤金黃。 單果重300克左右, 皮厚約0.6cm,可食率約70%,可溶性固形物11-13.2%, 富含多種維生素和人體所必需的16氨基酸以及磷、鉀、鐵、鈣等元素, 營養價值很高。 其內質飽滿, 脆嫩多汁, 酸甜適度, 甘中微苦, 鮮爽可口。 並具有清涼祛火, 鎮咳化痰, 降低血糖, 潤喉醒灑,

養顏益壽等諸多藥理功效, 是老少皆宜的集營養、美容、延年益壽於一體的純天然保健食品。 胡柚在自然室溫下存放可保鮮至次年4—5月份, 貯藏後果實汁味更濃, 品質尤佳。

三: 西柚:西柚別名:柚子、柚、臭橙、氣柑、胡柑。 為香科常綠喬木植物柚的成熟果實。 柚之變種甚多, 其著名品種有文旦柚、沙田柚、坪山柚、四季拋、大紅拋等, 尤以中國廣西所產的沙田柚味甘可口而聞名。 中國福建漳洲、廈門所產者亦為上品, 有"廈門文旦"之美稱。 性味、歸經:甘、酸, 寒。 歸胃、肺經。 功效:清燥熱, 生津解渴, 行氣寬中, 開胃消食, 通便, 消口臭及腸中惡氣, 化痰止咳, 解醉。 臨床應用:1.用於胃病、消化不良之症。 若治寒凝胃痛、腹痛, 取柚子一隻(留在樹上, 用紙包好, 經霜後摘下)切碎,

童子母雞一隻(去內臟), 放入鍋內, 加入黃酒、紅糖適量, 蒸至爛熟, 一至二天吃完。 2.用於傷酒, 慢性咳嗽、痰多氣喘等症。 取柚子生食, 用治醉酒。 若治咳嗽、痰多氣喘, 取柚子一隻, 去內層白囊, 切碎, 放于有蓋碗中, 加適量飴糖(或蜂蜜), 隔水蒸至爛熟, 每日早晚各一湯匙, 沖入少許熱黃酒內服。 3.治黃疸。 民間以柚子2只, 燒灰研細末, 每日飯後服6-9克, 一日三次。 4.用於痰多咳嗽。 將西柚切塊, 去核, 酒浸一宿, 煮爛, 以蜂蜜拌勻, 時時含咽。 用量、用法:生食, 搗汁, 煎湯或蒸熟食。 使用注意:性寒, 易腹痛, 貧血或多痰不宜多食。

現在大家應該知道了葡萄柚和西柚的區別了吧, 瞭解一些這方面的常識也是很不錯的, 以後在購買柚子的時候也會充當一把內行了,

是不是感覺自己很有知識呢, 而且也能夠更好的挑出適合自己口味的柚子來。