胃不好吃什麼水果養胃
在現代這個大千世界之中， 胃不好的人實在是太多了， 所以這也就見怪不怪了。 不過胃不好對於人體健康的影響是非常大的， 所以一般的胃不好的人都是希望自己的胃部能夠變好的， 這就需要大家來養胃了。 養胃的方法有很多， 而食療就是其中比較常見的一種， 而食療之中要數水果的養胃效果最好了， 那麼， 胃不好吃什麼水果養胃呢？
其實， 在我們的現實生活之中， 關於能夠養胃的水果其實還是很多的， 這點大部分人還是知道的。 只不過對於常人來說， 具體的養胃的水果往往又是不清楚的。 所以， 針對這種現象， 那麼下面就來仔細地介紹一下胃不好吃什麼水果養胃這個問題。
香蕉芒果最養胃
一般體質的呢， 就吃香蕉、芒果等比較養胃。 還有就是特殊的， 要看你是哪種體質呢。
1、體質燥熱 - 宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性養胃的水果。
2、腹瀉 - 宜吃葡萄、石榴、楊梅、蘋果等具有收斂作用的水果，
3、胃潰瘍 - 不適宜吃檸檬、山楂、楊梅、青梅、李子等酸含量較高的水果。
4、便秘 - 不宜吃柿子、山楂、蘋果， 宜吃香蕉、桃、橘子。
這些情況無疑都是腸胃的問題， 吃這些養胃的水果可以養胃， 另外你還可以喝養胃茶來養胃， 配合著一些養胃的水果、食物一起用， 這樣會效果也不錯， 我一直都是這樣養胃的， 效果蠻好的。
其他養胃的食物
除香蕉， 芒果等水果養胃， 還可以吃花生， 蜂蜜， 木瓜等養胃。
花生， 生吃最好， 飯前吃個4到6粒， 吃太多反而傷胃、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃、蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨， 防脂肪積聚， 補心益氣生津止津、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康、花生，
如何挑選那些養胃的水果
水果類的食物是人體不能缺乏的， 所以應該足量。 但最好挑軟一點的吃， 這樣胃會好受一點。 菜和果皮的纖維比較多， 可以適度食用， 但不宜太多， 不容易消化， 因而養胃的水果可以相對多吃。
綜上所述， 我們大家就可以知道一點， 那就是胃不好的人其實可以多吃些香蕉和芒果來養胃的， 因為在水果之中， 香蕉和芒果是最養胃的，
