手酸的偏方

手酸分為兩種,一種是暫時性手酸,另外一種是持續性手酸,指手的酸脹不適感。 原因眾多， 一般與過度勞累， 肌肉肌腱病變， 神經病變等等有關。 致病原因可能是長期勞累工作， 也可能是缺鈣引起的， 無明顯誘因的手臂酸痛考慮睡眠身體壓迫手臂內神經所致。 如果能在飲食中加入一些營養的食物， 或者使用一些簡單的偏方， 是最方便最有效的方法。

偏方1

排骨每天200-300克燉湯喝。 排骨富含有大量的鈣磷元素， 可以對低鈣血癥的患者起到補充鈣磷的作用， 有利于患者的恢復。

偏方2

牛奶每天300-500毫升為宜。 熱飲為佳。 牛奶富含有大量的優質蛋白質和多種人體必需礦物質元素， 有利于增強人體免疫力， 對患者的恢復有幫助。

偏方3

西紅柿每天200-300克為宜。 西紅柿富含有大量的維生素， 可以促進鈣磷礦物質元素的吸收， 對患者的恢復是有幫助的。

以上食療可以緩解和預防手酸的發生，

生活中要養成經常運動的好習慣,平常要多吃含粗糧纖維的食物,運動勞動后注意手部的放松。 一般在進行健身運動之后， 可以通過用熱水沖洗鍛煉的肌肉部位來解除酸痛。 1、藥物可以選擇紅花油， 云南白藥酊， 伸筋丹， 氯唑沙宗片， 一正痛消貼， 關節止痛膏等等。 2、結合中藥外洗， 理療， 按摩， 針灸等等措施治療。