吃羊肉的好處有哪些呢？
羊肉是最常見的肉類食物， 也是人們比較喜歡的肉類， 羊肉經常出現在我們的餐桌上， 而且街邊小吃攤點也經常能夠見到各種羊肉製品， 可見羊肉在生活中是非常普及的。 因為羊肉中的營養價值高， 多吃能夠補充身體營養。 下面就來看看吃羊肉的好處有哪些的講解吧。
1.羊肉性溫， 冬季常吃羊肉， 不僅可以增加人體熱量， 抵禦寒冷， 還能增加消化酶， 保護胃壁， 修復胃粘膜， 幫助脾胃消化， 起到抗衰老的作用;
2.羊肉營養豐富， 對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早洩以及一切虛寒病症均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛溫中等作用， 男士適合經常食用。
主要作用如下：
(1)溫補脾胃
用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。
(2)溫補肝腎
用於治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等症。
3)補血溫經
用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。
(4)保護胃黏膜
羊肉可保護胃壁， 增加消化酶的分泌， 幫助消化。 中醫認為， 羊肉還有補腎壯陽的作用， 適合男士經常食用。 羊全身是寶。 羊肉是絕佳的食療保健品， 羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用於多種疾病的治療， 具有較高的藥用價值。
(5)補肝明目
羊肉有益血、補肝、明目之功效， 對治療產後貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等症有很好的效果。 羊奶與牛奶相比， 富含更多脂肪和蛋白質， 是腎病病人理想的食品之一， 也是體虛者的天然補品。
