懷孕了喜歡吃酸的

俗話中常說酸兒辣女， 覺得女性在懷孕的時候想吃酸的生下來的就會是兒子， 如果想吃辣的， 生下來的就會生女兒。 其實這種說法並沒有什麼科學依據。 只是在女性懷孕之後， 身體內的雌性激素和孕激素分泌出現異常， 導致女性會突然出現一些想吃東西的現象。 下面來看看懷孕了喜歡吃酸的是怎麼回事。

孕媽咪吃酸性食物， 對自己和胎兒都有好處噠

喜好吃酸是懷孕後身體變化的一種自我調整

孕媽咪喜歡酸味的食物符合一定的生理和營養需求。 從生理變化來看， 喜好吃酸味的食物是孕媽咪對懷孕後身體變化的一種自我調整。 從營養學方面講， 孕媽咪吃酸性食物對孕媽咪本人和胎寶貝的健康都是有一定好處的。

女性懷孕後， 體內會分泌一種叫作絨毛膜促性腺激素的物質， 也就是去產檢時醫生所說的HCG。 這種激素的產生， 對於女性來說是身體的一次重大變化， 會讓人有一種不適感。 從消化角度來看， 這種激素有抑制胃酸分泌的作用， 會使人體的胃酸分泌減少， 同時降低消化酶的活性， 進而影響胃腸的消化吸收功能。 在此期間， 孕媽咪吃的雖然跟以前沒有多大變化， 但是由於胃酸分泌減少， 消化功能變差， 就不能很好地消化掉所吃的食物， 很容易產生噁心、嘔吐、食欲下降等反應， 也就是我們常說的早孕反應， 也叫妊娠反應。

酸味食物可以幫助減輕早孕反應

一般情況下， 絨毛膜促性腺激素在懷孕後1個月左右開始增多，

2個月時達到高峰， 這也就是孕媽咪為什麼通常在懷孕頭2個多月有孕吐等早孕反應的原因。 酸味能刺激胃分泌胃液， 還能提高消化酶的活性， 促進胃腸蠕動， 有利於食物的消化和吸收。 酸味食物中就含有大量的酸味物質， 所以， 很多孕媽咪都愛吃酸味的食物， 比如柳丁， 就是不錯的選擇， 這樣就能降低因HCG分泌所帶來的消化能力減弱， 緩解因為懷孕產生的噁心、不適。