趙薇帶火的蜂蜜檸檬水孕婦可以喝嗎？
孕婦可以適量的喝檸檬水。 檸檬中富含檸檬酸對人身體有益， 胎兒也會攝取營養， 但是要適度， 不要影響體內酸堿平衡。
喝檸檬水加蜂蜜的好處
蜂蜜是天然的大腦滋補劑。 因為在所有的天然食品中， 大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。 蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素， 是益腦增智、美髮護膚的要素。 蜂蜜緩下通便， 能有效地預防便秘及痔瘡出血。 孕婦睡前飲一杯蜂蜜水， 有安神補腦、養血滋陰之功效;能夠治療多夢易醒、睡眠不香等情況。
但是檸檬茶要適量飲用， 因為檸檬茶裡含有豐富的維生素c。 一般孕婦如能每天喝3～5克茶， 特別是淡綠茶， 對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育， 是大有好處的。 各種茶所含成分不同， 綠茶含鋅量極為豐富， 而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。
1、不要直接喝檸檬蜂蜜水， 檸檬蜂蜜水含較多酸性物質， 如果空腹喝容易使體內酸性增加， 時間久了就會使人體胃酸增多， 增加罹患胃潰瘍的危險;
2、不要大口猛喝， 飲水速度太快太猛不僅不利於人體脾胃吸收， 還可能導致噁心、嘔吐等不適;
3、檸檬含有較多的酸性物質， 胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水;
4、檸檬皮雖然含有豐富的鈣質， 但是苦澀不易長時間浸泡， 所以要現泡現喝;
5、檸檬打開後保質期會嚴重縮短， 最好一次用完;
6、喝完溫水吃早飯前30-60分鐘再喝蜂蜜檸檬水， 這時人體機能已經趨向正常， 對有刺激性的水已經有了抵抗力， 而且通過水的作用讓人體的腸胃得到清洗和滋潤。
每天早時晨起床後空腹喝一杯檸檬水可以治便秘。 最好加點蜂蜜， 美容養顏。 不過檸檬不要放太多， 太酸的話會刺激胃。 用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。 不過， 空腹喝檸檬水容易使體內酸性增加， 時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
但是如果胃不舒服或是有胃病的話， 建議早上儘量不喝， 或少喝。 因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃， 可能引起胃酸分泌過多， 進而反胃噁心。 所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。
檸檬水最好在飯後飲用， 可以起到消化作用。 有專家建議在飯後1.5-2小時後喝檸檬水， 晚上應和少許蜂蜜， 不宜過多過晚飲用。 晚上睡前再喝杯檸檬水， 可以幫你補充晚上睡覺所流失的水份， 早上起來皮膚會有嫩嫩的感覺。
