胃疼時按揉一個穴位，超級止痛！

胃痛是人們日常生活中經常會遇到的病症， 輕者片刻會自然恢復， 但嚴重者會有痙攣疼的表現， 中醫認為， 寒邪客於胃中， 寒凝不散， 阻滯氣機， 是導致胃氣不和引發疼痛的主要原因， 可以通過按壓兩手的內關穴來緩解疼痛。

方法：內關穴是手厥陰心包經的穴位之一， 將右手三個手指頭併攏， 無名指放在左手腕橫紋上， 右手食指和左手手腕交叉點的中點， 就是內關穴。 取穴位 後用左手的拇指尖按壓在右內關穴上， 左手食指壓在同側外關上， 按捏10-15分鐘即可， 按壓時力度以感覺到有一種酸麻脹感一直向腋窩傳導為佳。 左右手可輪 換按壓。

胃痛的原因

1、生活壓力大：壓力是胃痛的一大禍首。 學習一些鬆弛身心的方法， 可以使體內失去平衡的化學作用， 再度恢復平衡。

2、嗜煙酒等刺激性食物：煙酒等刺激性食物， 極易造成胃粘膜損傷， 會導致胃疼。

3、暴飲暴食：當胃內食物過多時， 胃酸會被迫進入食道。 胃內食物愈多， 被擠入食道的胃酸愈多。

4、飲食無規律：飲食不能定時定量、常暴飲飽食， 這會加重胃部負擔， 造成胃痛。

5、不注意衛生：做不好家庭衛生、個人衛生以及不注意飲食衛生等都可能使患者受到細菌的感染而引發胃痛。