腰椎間盤突出用鹽熱敷好嗎?

就目前來說臨床上治療腰椎間盤突出的方法有很多， 比如按摩、針灸、手術等， 其中用粗鹽熱敷的效果也不錯， 加熱之後放在腰部能能體內的寒氣和濕氣吸出來， 能達到溫經活絡、緩解疼痛的功效， 由此可見， 用鹽熱敷腰椎間盤突出非常好， 患者朋友們可以自己在家嘗試， 但是溫度不要太高。

一、腰椎間盤突出用鹽熱敷 好嗎?

鹽袋熱敷於身體的腰部、膝部、肩部， 腹部等部位， 均能起到保健理療作用。 熱鹽的保溫性、滲透性強， 不僅能將熱溫滲透體內， 同時還能將體內的病氣、寒氣吸出來。 可鬆弛肌肉， 擴張毛細血管， 增加汗腺分泌， 促進血液迴圈， 提高機體新陳代謝的速度。 具有溫經活絡， 消炎散寒， 緩解疼痛的作用。 用於痹瘺癱瘓， 腰酸背痛， 關節炎， 慢性胃痛， 腹瀉， 神經痛， 畏寒症均有顯效。 特別是在拔火罐後立即將鹽袋熱熨其患處， 往往起到事半功倍的療效，

從而有利與扶正祛邪， 促進病體的康復。

二、腰椎間盤突出不要做六件事

1.不要使用爆發力

腰椎間盤組織處在兩個腰椎之間， 承受著腰椎的壓力和運動。 如果突然承受超負荷爆發力， 就容易使椎間盤損傷。 因此， 我們在進行用力之前， 應先活動一下腰部，

緩慢用力。 比如搬抬重物， 先做好準備姿勢， 不要突然用力。 特別是有腰椎間盤突出的時候， 爆發力容易撕裂本來穩定的腰椎間盤纖維環傷口， 加重病情。

2.不要彎腰揀東西和提重物

腰椎間盤在上下兩個椎體間， 處於前寬後窄狀態， 突然彎腰揀東西不利於腰椎間盤回納。

搬提重物常會單側身體用力， 也不利於腰椎間盤， 所以要避免， 揀東西時候應該先蹲下。

3.不要吃刺激性食物

由於腰椎間盤突出後對神經的壓迫刺激， 使神經對外界刺激的敏感性加強， 對食物中的生冷、煙酒等刺激性一樣敏感， 對緩解腰椎間盤突出引起的疼痛不利， 要儘量避免。

4.不要長期彎腰

如某些工作需要長期彎腰用力的， 如木工刨木、農民鋤地等， 在這些工作中， 腰椎間盤承受壓力較一般站立時增大一倍以上!如從井中彎腰提水時， 腰部壓力可增高5倍!因此， 長期彎腰工作的腰背痛發病率高， 椎間盤突出症的發病率亦高。 長期彎腰對腰椎間盤壓力很多， 不利腰椎間盤康復。