葛根粉一天吃幾次呢

對於葛根粉的功效和作用還算是比較多的， 不光是可以很好的去解酒的， 而且還有一定清熱解毒的功效的， 所以才受到很多人們的喜愛， 但是葛根粉的食用方法並沒有那麼瞭解的， 其實這種藥材雖然說是比較好的， 但是在食用的時候還是有比較多注意事項的， 如果是食用多了以後就會導致自己的身體出現一些副作用的， 所以一天食用的次數是有限制的。

取本品10-15克(滿1勺);每日早晚各一次， 先用冷開水(加糖或蜂蜜都可)調勻， 然後用小火慢慢地煮， 小勺不停地攪動， 等到它變成似透明狀就可以了。 約10分鐘左右。 煮熟後色澤透明。 方法2：取本品10-15克(滿1勺);添加少量的冷開水(加糖或蜂蜜都可)調勻再用沸開水沖入， 立即迅速攪拌成稠狀即可食用。

只要放上水， 加一小勺糖， 一小包野葛根粉， 攪拌葛粉， 先倒一半葛粉約15克到大不銹鋼碗裡， 逐步加水150毫升，

葛根具有清膩解熱， 祛痰止咳， 降血糖的作用， 保護心腦血管健康;野生葛根含有大量的膳食纖維， 能改善便秘， 清除體內毒素， 減少癌病的發生， 一般來說一天服用5到10克即可， 一天服用一次， 不要服用過多。

建議葛根粉跟木瓜粉搭配食用的， 葛根粉最主要的功效是疏通乳腺， 調理身體各部位因素， 使木瓜蛋白酶的作用得到最大發揮， 木瓜粉起主導作用， 葛根粉起輔助作用

其實葛根粉這種中藥材只需要每天早晚吃一次即可的， 如果是吃太多的話對於身體是沒有任何好處的， 反而讓自己的身體有很多的毒副作用，