適合一歲半寶寶的炒菜

對於一歲半的寶寶來說， 由於已經開始有了牙齒， 可以適當吃一些炒菜了， 但由於嬰兒的牙齒還不夠堅硬， 咬力尚不夠有勁， 所以還不能為其製作食材過於堅硬的炒菜， 比如骨頭、帶刺的魚或者花生等堅果， 最好是選擇易於消化、質地柔軟的水果、蔬菜或肉類， 比如雞蛋、豆腐、黃瓜之類的。

我們都知道， 小寶寶在1歲之前是不可以吃鹽的， 所以當然也不能吃大人的炒菜了！一般來說， 小寶寶是從5個月到6個月嘗試輔食， 隨著月齡的增加， 輔食的種類也會越來越多。 為了給寶寶補充營養， 很多新手媽媽們都會專門去研究。 那麼， 1歲寶寶可以吃哪些炒菜呢？

1、胡蘿蔔山藥粥

食材：排骨適量、山藥30克、胡蘿蔔30克、稀飯30克、薑適量、鹽適量。

做法：胡蘿蔔切塊。 排骨過水， 去味去血水， 燒好熱水入生薑備用， 放入已過水的排骨， 加入食鹽， 大火燒開後， 轉文火慢燉30分鐘左右。 加入山藥，

胡蘿蔔， 燉煮15分鐘。 取山藥胡蘿蔔搗爛。 備好白米稀飯一小碗。 加入稀飯， 視情況加入些排骨湯， 煮開。 攪拌均勻即可。

2、三鮮豆腐泥

食材：豆腐50克， 黃瓜25克， 豬肉25克， 雞蛋1個， 食鹽少許， 蔥適量， 植物油適量。

做法：豆腐洗淨， 壓成豆腐泥。 豬肉洗淨， 剁成泥， 備用。 黃瓜洗淨，

切碎。 雞蛋磕入碗中打散， 攪拌均勻。 炒鍋放油燒熱， 下入蛋液， 炒熟後攪成雞蛋碎， 備用。 炒鍋再放油燒熱， 用蔥花爆香。 放入豬肉煸炒。 炒至豬肉變色時加入豆腐泥和黃瓜繼續煸炒。 炒至將熟時再放雞蛋碎， 一起炒勻後加鹽調味即可。

以上就是有關1歲寶寶可以吃哪些炒菜的相關內容了。

總之， 對於寶寶而言， 新鮮的蔬菜水果不僅可以提供所需營養素， 還可以豐富寶寶輔食的種類和顏色。 寶寶可以多吃些紅、黃、綠色的四級蔬菜、水果。 希望本文可以幫助到大家。