醜八怪水果孕婦能吃嗎 孕婦能吃醜八怪水果嗎
孕婦是可以吃的， 其果肉富含維生素C， 及人體所需的微量元素。 營養價值比同類水果高出很多。 可以生津止渴，
醜橘的主要營養成分， 它的維生素C 的含量是50mg/100g。 經過比較發現， 醜橘的維生素C含量在同類水果中來說真不算低， 普通橘子的維生素C含量大約28mg/100g， 柳丁的維生素C含量大約33mg/100g，
所以看也看出， 這個醜橘的維生素C含量要遠遠大約其他同類水果， 營養價值很高!
這個醜橘的維生素C含量要遠遠大約其他同類水果。
醜橘的食用價值
醜橘可以生津止渴， 化痰理氣， 具有著高營養值， 高藥用價值， 是一種不錯的具有著平民價位的水果。
小夥伴們， 如果你還沒敢吃這種長相不揚的水果， 去超市買來嘗嘗吧， 每天吃2只， 一天的維生素C攝入量就達到標準了。
食用禁忌
1、忌橘子與牛奶同食
牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應， 凝固成塊， 不僅影響消化吸收， 還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
如果你是一邊吃橘子， 一邊喝牛奶的人群， 或者先吃橘子， 馬上又喝牛奶， 中間間隔時間很短， 從現在開始， 你應該提高警惕了， 不要再自己害自己， 既花了錢， 又沒吃出健康。
當然， 並不是讓大家不要吃牛奶和橘子了， 而是讓大家要將二者分開食用， 中間有一定的時間間隔。
2、忌鮮橘皮泡茶飲
近年來， 果農摘下橘子後大多用保鮮劑浸泡後再上市。 保鮮劑為一種化學製劑， 浸泡過的橘子對果肉沒有影響， 但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉， 若用這樣的橘子皮泡水代茶飲， 對身體健康的損害是顯而易見的。
3、忌過量食用
每天吃3個橘子， 就能滿足一個人一天對維生素C的需要量
據測， 每天吃3個橘子， 就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。 若食用過多， 過量攝入維生素C時， 體內代謝的草酸會增多， 易引起尿結石、腎結石。
4、忌橘子與蘿蔔同食
蘿蔔進入人體後， 會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質， 並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質---硫氰酸。 若這時進食橘子， 橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解， 而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，
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