防止脫發妙招 頭皮按摩幫你遠離脫發
頭皮上有很多神經末梢, 有些神經末梢距離大腦很近, 頭皮上的信息, 很容易傳入大腦。 手指在頭皮上按摩, 能輕柔地刺激頭皮上的神經末梢, 通過神經反射, 使大腦皮質的思維功能增強。 當人們遇到某些問題想不到良策時, 常常用手指在頭皮上撓來撓去, 使思路開闊, 想出解決問題的辦法。
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其次, 按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細血管, 使它們擴張變粗, 血液循環旺盛, 供給大腦組織更多的養料和氧氣。 大腦的營養充足了, 精力就會更加充沛。 頭皮血液循環改善了, 還有利于頭發的生長發育, 防止頭發脫落和變白。 老年人經常按摩頭皮, 能夠延年益壽。
另外, 頭皮上有很多穴位, 像上星、百會、前頂、玉枕等, 針灸這些穴位, 能夠防治疾病。 按摩這些穴位, 雖不像針灸那樣強烈, 但是按摩的面積較大, 動作輕柔, 同樣能夠通經活絡, 起到防治神經衰弱、頭痛、失眠、老年性癡呆、健忘癥的作用。
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按摩釋放頭皮壓力, 預防落發
有時感覺頭皮緊繃、發絲容易脫落?小心頭皮正在老化中!頭皮其實就是臉部肌膚的延伸, 長期疏于保養, 不但會松弛、拖垮臉皮, 循環不良的頭皮, 也是落發直接原因。 專家建議至少一周1-2次, 洗發前幫頭皮按摩舒壓,
取約5ml用量(約兩個10元硬幣大小), 可分兩次擠壓, 以距離三指頭寬為基準, 分區點在頭皮上, 之后涂抹均勻。
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步驟1、從后頸開始按摩
并攏食指、中指及無名指, 雙手從后頸凹陷處(風池穴)開始劃圈,
步驟2、掌心按摩太陽穴
用雙手手掌根部, 壓在太陽穴, 以旋轉方式輕壓按摩約5-8下, 幫助頭部放松, 并促進血液循環。
按摩梳輔助按摩
可選用市售矽膠制、刷頭柔軟的按摩梳, 在頭皮定點處輕壓劃圈, 替代手指按摩。