春季如何降火才不傷身？

經過了寒冷的冬季， 也度過了料峭的早春“倒春寒”， 全國的氣候開始漸漸進入溫暖的春天。 按照中醫傳統理論， 人體的陽氣也開始升發到一年中最旺盛的時期。

同時， 各種“火”氣， 也隨著溫暖的天氣， 侵入一些人的身體。 記者走訪各中醫院門診， 發現因上火去看病的病人比以前尤其增多， 中醫師對記者說：“中醫的上火有許多的表現， 上焦上火會出現口舌生瘡的症狀， 下焦有火則會表現為泌尿系統感染。 乾燥的天氣， 如果不注意及時補充水分的話， 患上這些疾病， 尤其是泌尿系統疾病的風險就比較大了。

”還有一些人出現上火症狀就去藥店買一些常見的中成藥“去火”， 中醫專家指出， 去火的中成藥不能隨便吃， 一定要對症治療才能正確“降火”。

中醫的火多是內火

所謂“上火”， 實際是中醫所談的一種致病因素， 有外感、內生之分。 中醫認為邪火大部分還是由內而生的， 外界原因可以是一種誘因。 總的說來還是身體的陰陽失調引起的。 中醫理論認為， 自然界沒有火邪， 只有熱邪， 火熱同性， 只是輕重程度不同， 熱為火之微， 火為熱之極， 熱邪多為外感， 火邪多屬內生。

春天自然界萬物復蘇， 陽氣上升， 易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱， 出現春燥;加之北方地區春季的氣候特點就是乾燥多風， 人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，

而且天氣變化反復無常， 較難保持人體新陳代謝的平衡和穩定， 易使生理機能失調而致上火症狀， 如咽喉乾燥疼痛、牙齦腫痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾裂、口舌生瘡、食欲不振、大便幹結和小便發黃等。

降火要對症治療

不少人一聽說上火就想到“牛黃解毒丸”，

其實中成藥也不能亂吃， 一定要根據自己的症狀選擇藥物。 根據中醫的三焦來劃分， 火可以分為三種：將頭暈、咽喉腫痛等偏上部位的火熱症狀叫“上焦火”， 將煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”， 將便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。 春季下焦多見濕熱， 一般最直接的表現就是尿頻尿急、尿澀痛、尿短淋瀝、小便赤黃、腰痛等。

根據各個不同臟腑的症狀來分， 又可大致將上火的類型分為以下五種：

一、心火：有虛火、實火之分， 可見心悸、失眠多夢、舌尖痛、口舌糜爛、尿黃灼熱等。 實火多由邪熱內蘊、痰火內鬱或情志所傷而致。 若勞累過度， 耗傷心之陰血， 形成陰陽失衡， 陽氣偏亢則會出現虛火。

二、胃火：表現為牙齦腫痛、口臭、易饑、便秘等，

分虛實兩種， “虛火”表現為輕微咳嗽、飲食少、便秘、腹脹、舌紅少苔， “實火”表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬等。

三、肝火：可表現為頭暈脹痛， 面紅目赤， 口苦咽幹， 急躁易怒， 舌邊尖紅， 脈數， 甚則昏厥、發狂、嘔血等， 有時還會感到心煩易怒、睡眠欠佳。 常因肝氣鬱結日久， 或過食辛溫之品， 或熱內蘊化火上逆所致。

四、肺火：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

五、腎火：腎火偏亢又稱命門火旺。 一般多因為腎陰不足導致陽火偏亢， 出現火迫精泄的病機。 一般會出現陽強易舉、遺精、早洩等症。