卡通便當做法大全

卡通便當是小朋友們經常喜歡的便當形式， 但是在外面買到的便當不能夠保證食品安全問題。 那麼只有自己製作的便當才是最安全健康的。 所以如果是給孩子製作卡通便當， 最好可以選擇自己製作。 而且還可以根據孩子喜歡的卡通人物進行製作， 那麼卡通便當做法大全是什麼呢？

雞蛋， 培根肉， 米飯， 火腿片、冬菇、胡蘿蔔， 油、鹽、胡椒粉適量

製作方法

1、雞蛋打散,加入少量的鹽、胡椒粉調味， 煎成薄薄的蛋皮， 切絲備用;

2、加熱油鍋， 下培根炒香， 放入其他的材料翻炒熟， 調味;米飯煮好裝入便當盒;

3、蛋皮鋪在米飯上， 把切好形狀的火腿片、冬菇、胡蘿蔔等拼成卡通形象 [1] 。

適應人群

3歲以上寶寶

健康提示

1、雞蛋中含有豐富的 富含有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鋅、鐵、核黃素、DHA和卵磷脂等人體所需的營養物質， 營養專家稱之為“完全蛋白質模式”， 被人們譽為“理想的營養庫”。 對神經系統和身體發育有很大的作用， 常吃雞蛋可以健腦益智， 有效改善各個年齡組的記憶力;

2、蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜， 素有“小人參”之稱。 胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。 美國科學家研究證實：每天吃兩根胡蘿蔔， 可使血中膽固醇降低10%～20%;每天吃三根胡蘿蔔， 有助於預防心臟疾病和腫瘤。