胃不好可以吃玉米嗎

玉米是很多人最喜愛吃的， 玉米含有的維生素比較多， 常吃玉米對促進人體消化有著很好幫助， 而且玉米含有的膳食纖維比較多， 吃的時候對人體營養補充非常不錯， 玉米含有的鉀、磷、碳水化合物都是比較多的， 所以吃玉米不用擔心對身體是否會有影響， 那胃不好可以吃玉米嗎?

對胃部不好的人群， 在食物選擇上是不能隨意進行的， 在對一些不太了解的食物上， 是不可以隨意亂吃的， 這樣避免對胃部造成損害， 那胃不好可以吃玉米嗎?

胃不好可以吃玉米嗎：

能吃玉米的。

玉米中含有大量的營養保健物質， 所含的谷胱甘肽， 是抗癌因子， 玉米中還含有的核黃素、維生素等營養物質對預防心臟病、癌癥等疾病有很大的作用。 玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內毒素， 其中天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能。

玉米須有顯著增加膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用， 能使膽汁內有機物和渣質減少， 粘稠度、比重和膽紅素含量降低。 人口服玉米須制劑后15—30min出現膽囊反射性收縮， 膽汁擇出增加。 此作用比鎂鹽慢， 但較為持久， 且不伴有腸蠕動增加和稀便。

以上就是對胃不好可以吃玉米嗎詳細介紹， 胃部不好的人群， 是可以適量的選擇吃玉米， 它對人體的幫助比較大， 而且常吃玉米， 在改善便秘問題上有著很好幫助， 不過在對玉米吃的時候要注意， 每次吃的時候都是要適量選擇。