備孕時候能吃桃子嗎？
備孕時期當然是可以吃桃子的， 桃子是一種水果， 不會影響到備孕的成功， 而且桃子當中含有蛋白質、脂肪、糖分、維生素等這些營養物質， 其實對我們的身體健康也是很好的。
一、備孕能吃桃子嗎
備孕可以吃桃子的， 這只是水果， 是不影響備孕的。
桃子的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素b、維生素c及大量的水分， 對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症， 可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。
備懷孕要心情放鬆， 不要疑神疑鬼的， 補充葉酸就好了， 多吃水果和蔬菜， 多注意休息， 可以提高受孕的幾率。
二、備孕吃桃子有什麼好處
桃肉含有豐富的果糖、葡萄糖、有機酸、揮發油、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵、鎂、鉀、粗纖維等成分。
桃子以中醫學的角度來看， 也是有很多的益處的。
中醫認為， 桃子味甘、酸、性溫， 有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用。 可用于強身健體、益膚悅色及治療體瘦膚幹、月經不調、虛寒喘咳等諸症。 《隨息居飲食譜》中說桃子：“補血活血， 生津滌熱， 令人肥健， 好顏色。 ”
桃子含有較高的糖分， 有使人肥美及改善皮膚彈性， 使皮膚紅潤等作用。
三、備孕吃桃子注意事項
1、不能空腹吃桃子， 中醫認為如果空腹吃桃子的話會引起胃酸過多的問題。
2、一次性不能吃太多的桃子，
3、還沒成熟透桃子不能吃， 吃多了會引起腹脹， 或者一些其它的疾病。
4、爛透了桃子是不能吃的， 有人認為爛透的水果， 更甜， 更爛， 容易吸收， 實則不然， 多引發各種腸胃疾病。
5、糖尿病患者不宜吃過多的桃子， 因為桃子的含糖量也是相當高的， 多吃容易使血糖過高， 不利於健康。
