減肥養生豆漿的效果

豆漿是很多人每天都會喝得到的一種飲品， 因為它屬於豆製品富含非常豐富的蛋白質， 以及人體所需要的營養物質， 對健康比較有利， 而事實上如果你能夠科學地利用豆漿的話， 那麼它也可以成為減肥的最大幫手， 同時對我們的養生保健也比較有利， 而下面就為大家具體來推薦一下減肥養生的豆漿。

1.橘柚豆漿

把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比較苦， 所以最好去淨)， 和泡好的豆子放到一起， 按一下果蔬豆漿， 誘人的橘柚豆漿就做好了。 柚子去火， 橘子含有大量的維C， 好處不言而喻了吧。

2.纖體豆漿

豆漿當然可以纖體， 但是這幾樣材料一定要收集全， 那就是荷葉、桂花、綠茶、茉莉這幾樣都有瘦身美體的效果， 特別是桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺， 簡直是極品， 而且味道很好， 清香撲鼻啊。

3.生菜豆漿

生菜豆漿可是妮可吉德曼的瘦身秘方啊。

上面所介紹的這些減肥養生豆漿， 可以起到減肥的功效， 同時有利於我們的身體養生保健， 所以說這種減肥方法對於每一個減肥的朋友來講， 都可以利用它去嘗試， 因為我們減肥本身就是為了身體健康， 當然要選擇最健康的方法。