懷孕吃羊肉對胎兒好不好

羊肉是一種非常好吃的肉類食物， 肉質非常細嫩， 非常鮮美， 裡面含有的營養物質也非常豐富， 羊肉主要的作用就是安神補精血， 是一款很好的營養美食， 羊肉的做法也有很多， 可以清燉羊肉， 做羊肉抓飯， 還可以做紅燒羊肉， 女性懷孕期間適當的吃一些羊肉是可以的， 可以補充身體需要的各種營養物質。

羊肉營養豐富

孕婦是可以吃羊肉的， 特別是在冬天多吃羊肉大有裨益， 它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健脾、防病強身等作用。 羊肉是產婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。 羊血具有止血、祛瘀功能， 對婦女崩漏、胎中毒、產後血暈等具有治療作用。 由於羊肉含利於孕婦及胎兒生長發育的物質， 無引起癲癇或其他疾病的因數， 只要按正常習慣食用， 對孕婦及胎兒均無害， 更不會致病於胎兒。 但需注意的是， 由於羊肉性溫產熱量高，

因此， 對於孕婦來講， 不宜過多地食入， 以免助熱傷陰， 引起不適。

孕婦吃羊肉是可以的

對於平時很少吃羊肉的人容易引起上火的現象。 在吃羊肉的同時還要注意多吃點清熱去火的清淡食品就可以了。 還要注意適當的多喝水， 適當的多吃一些水果和蔬菜以及含鈣量比較豐富的食品，

進一步增加胎兒的營養!羊肉可以吃， 但是一定要煮的熟熟的。 涮羊肉最好別吃， 因為涮鍋裡的溫度不夠。 其實最主要的原因是羊肉裡有弓形蟲， 涮鍋裡的溫度不足以消滅它們。 弓形蟲對本身沒有抗體的孕婦是非常危險的， 因為弓形蟲可以導致寶寶畸形。 為了寶寶還是少吃為妙。

注意事項

羊肉是可以吃的!有營養的食品都應適當吃一些。 但就羊肉而言， 孕婦應忌食涮羊肉， 因為涮羊肉中的肉片中有些寄生蟲是不能在涮的同時被殺死的， 孕婦最好不食， 會影響胎兒。