懷孕可以吃谷米嗎？懷孕吃什麼比較好

日常生活中每個人的飲食習慣都是不同的， 對於懷孕的女性來說也是一樣的， 孕期身體的特殊性飲食要特別的注意， 下面一起瞭解下谷米孕期能吃嗎啊？

谷米指糧食， 泛指稻穀、大米。 谷米是含有豐富的碳水化合物， 可以為機體補充充足的能量。

可以吃的， 一定注意還是別多吃

孕期食物的調整歲胎兒的發育有很多的好處， 瞭解上面的文章之後， 我們就知道谷米在孕期能否食用了， 但是平時要吃多種不同營養的食物。