花旗參的服用方法有哪些

花旗參屬於人參的一種， 多吃一些花旗參可以有效的幫助我們達到延年益壽的效果， 這種人參適合老年人食用， 可以有效地幫助他們改善自身容易出現的骨質疏鬆等很多問題， 可以大大降低自身出現血管堵塞的幾率， 但是也要瞭解一下花旗參的服用方法。

一、直接嚼服：將西洋參切成薄片， 可於早飯前、晚飯後含於口中， 細細咀嚼， 每天用量一般2-4克即可。 這種服用方法藥物利用率高， 吸收迅速。 單支參燉服也可， 記得剩下的參渣也不要浪費， 可以把它嚼服。

二、碾成細粉沖服：可以把西洋參研成細粉狀， 直接勺子舀0.5-1克， 用溫開水沖服。 對於不適應西洋參苦味的人來說， 也可以把粉末灌成膠囊吞服(膠囊必須選擇品質過關的)。

三、泡水喝：將西洋參片放入水杯中， 加開水浸泡約10分鐘後代茶飲用， 可重複浸泡多次， 至水無參味為止， 但需要注意的是，

四、與其他藥材配伍同吃：西洋參還可與其他中草藥配伍， 以提高效果。 比如：西洋參與靈芝孢子粉、冬蟲夏草以1∶1∶1的比例配伍， 西洋參與鐵皮石斛以1∶1配伍， 兩款都可補氣神、調節免疫力;西洋參蓮子桂圓粥補氣血不足， 將西洋參5克、黃芪20克、蓮子肉50克、桂圓肉50克、大棗20枚、糯米250克， 文火煮粥， 代替早中晚餐吃即可。 適合氣血不足的患者， 有助緩解女性更年期的多種症狀;參鹿二君酒預防高血脂， 將20克西洋參和10克參茸放入110毫升白酒浸泡半個月， 每天喝3次， 每次喝5毫升。 這種酒主要能溫腎養精， 對於中老年人身體虛弱、腰酸足軟、容易疲勞、精神萎靡不振以及貧血、血脂過高、冠心病等都有明顯的預防作用。

掌握了正確的花旗參的服用方法才能夠更充分的發揮花旗參的功效來為我們謀取更多的好處， 可以將花旗參泡水喝， 將花旗參的營養功效全部融在水裡面， 可以幫助我們達到一個更好的吸收效果， 大家可以採用這種方法服用。