夏季最适合艾灸养生 细数艾灸的治病方法

夏季是最适合进行中医艾灸疗法的季节， 天气热， 人体对温度比较敏感， 不易被烫伤。 最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论， 而且在家就可自行施灸。 中医认为， 阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。 生病的人大多属于阳虚体质。 艾叶是温性的， 属于纯阳之物。 艾灸能够温通经络， 祛除寒湿， 补益人体阳气。 夏天又正好是自然界阳气最重的时候， 两者的阳热合在一起， 温补的作用更强。 所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸， 补益的效果能够达到最佳。 下面就一起来看看艾灸的治病方法有哪些。

艾灸治疗病症方法

治哮喘

伏天艾灸效果更好， 每个伏天的第一天开始艾灸， 直到三伏结束。 穴位分别是夹脊穴(第1胸椎至第5腰椎之间)、大椎穴(第7颈椎下凹陷中)、陶道穴(第1胸椎棘突下凹陷中)。

治失眠多梦

百会穴(两耳之间头顶正中线)、四神聪穴(百会前、后、左、右各开1寸处)、印堂穴(两眉之间)、太阳穴(耳廓前外眼角延长线上方)。

治腹泻

夏季因为饮食不注意或腹部受凉， 经常会出现腹泻， 对相应的穴位进行艾灸可健脾益胃、补中益气、保暖治寒。 这几个穴位分别是：中脘穴(脐中上4寸)、建里穴(脐中上3寸)、足三里穴(外膝眼下3寸， 胫骨边缘)。

治胃痛

选准穴位后， 点燃药用艾条， 在中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、一侧足三里穴上各悬灸10分钟， 以穴位上皮肤潮红色为度。 胃痛可立即缓解。 使用时要注意力集中。

治面部皱纹多

临睡前， 将艾条一端点燃， 对准面部的穴位， 约距穴2～3厘米左右选进行熏灸， 每次选2～3个穴位， 各灸5分钟左右， 至皮肤产生红晕为度。 鱼尾纹多， 选太阳、丝竹空;额纹选阳白、印堂;笑纹选地仓、下关、颊车。 或将盐末填平脐孔， 切取0.3厘米的鲜姜1片， 中心用针穿刺数孔后置于脐上， 姜片上置中艾炷(如黄豆大)点燃施灸。 至艾炷全部烧完再换一艾炷， 每次3~5壮， 至局部皮肤产生潮红为度， 每晚1次。

治面瘫

用隔姜灸法， 即取新鲜生姜切0.2厘米厚的姜片， 上用针刺数孔， 将艾炷置于姜片上点燃， 在患侧的阳白、颊车、地仓、颧髂及四肢双侧的合谷， 足三里穴， 每穴施灸3~5壮， 施时局部灼烫时， 将姜片提起片刻再放下， 反复几次， 直至艾炷全部烧完。 每晚卧前施灸1次。

治牙齿松动

每晚临睡时， 端坐凳上， 将艾条点燃后， 在下肢的绝骨、涌泉穴上悬灸， 每穴2~3分钟， 至局部出现红晕， 再请家人帮助， 施灸肾俞、大杼穴， 每穴2~3分钟， 至局部出现红晕。 农历每月前2日下午5时~9时施灸。 补肾益精， 强骨固齿。

治雀斑

以艾条点燃后， 熏熨合谷、曲池及面雀斑处， 使局部有温热感， 皮肤出现红晕为度， 施灸时， 尤其面部要小心艾灰掉落， 灼伤皮肤， 每晚或隔日晚上施灸1次。

治眼睑下垂

用艾条点燃后， 在上眼睑至前额部来回悬灸， 至局部红晕， 自觉温热舒适， 施灸20分钟左右。 施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。 每晚1次， 10次为1疗程。

治面部虚胖

每晚临睡前， 将艾条点燃， 端坐床前， 分别灸足三里、天枢、中脘穴，

治痤疮

将艾条点燃后， 在面部颧骨、下关、巨骨、迎香等穴上施灸， 距穴约1~2厘米， 每穴灸2分钟， 至局部皮肤出现红晕为度。

如果在家自行施灸的话， 一定要注意安全哦。