吃什麼月經來的快點，有哪些調理方法？

現在女性的月經時快時慢， 有的月經提前， 有的月經延遲。 比較常見的是月經量少或多， 這些都是不正常的現象。 而且有不少的女性朋友， 經常會對自己的月經有要求， 但是月經卻並不能控制， 延遲不超過七天都屬於正常現象。

現在有不少女性經常希望自己的月經可以快一點來， 但是月經什麼時間來， 還是要看個人體質， 和正常的週期規律。 隨意改變月經來的時間， 會導致經期出現併發症， 甚至可能會引起危害性， 甚至引起閉經和月經不調的症狀。 所以要注意調整月經的規律很重要。
黑豆紅棗煎
把綠豆紅棗和生薑混合煮爛， 挑出生薑後喝湯。 這道湯需要每天喝一次， 月經前三天開始服用， 主要的功效是補血補氣， 可以加快月經的來臨。 主要治療月經不調， 月經週期不規律， 以及出現氣血虛弱， 月經量延後的症狀。
紅棗桂圓糖水湯
用紅棗和桂圓肉煲糖水， 把紅棗搗爛加入雞蛋， 用小火慢慢的燉煮。 湯汁濃稠後關火取出紅棗， 具有健脾開胃， 補血補氣的功效。 可治療月經量多， 經血不調， 身體火氣大的朋友也可以使用。 因為有桂圓和冰糖是可以清熱敗火的。
調理月經要多吃些胡桃， 黑芝麻， 黑豆， 以及各種各樣的蔬菜和水果。 不僅對身體方面有修復的作用， 更是可以促進身體健康的。 平時大家要知道， 飲品的重要性， 只有把月經調整規律， 才能知道月經什麼時候會來。