吃什麼水果對鼻炎好

現在越來越多的人都患有鼻炎， 主要是因為空氣品質越來越差的原因導致的。 很多鼻炎患者在日常生活中非常的在意， 會把常用的藥物隨身帶在身邊， 還會在天氣情況不好的時候帶上口罩， 降低鼻子敏感程度。 如果想通過食療的方法緩解鼻炎， 吃什麼水果對鼻炎好呢?可以來瞭解一下。

一、概述

鼻竇炎也是一種比較常見的疾病， 而引起這種疾病的原因也是有很多種的， 在患了鼻竇炎的時候患者會出現頭痛、鼻癢跟噁心等症狀的， 在患了鼻竇炎的時候一定要多注意鼻腔內的衛生， 養成每天晚上跟白天清洗鼻子的好習慣， 平時的時候儘量不要用手去摳鼻子這樣很容易給鼻子造成傷害的， 很多時候出現了鼻部疾病都是因為用手亂摳鼻子才把細菌帶入到鼻子中的， 所以平時的時候一定要注意衛生。

二、步驟/方法：

1、 患了鼻竇炎的人很多時候都是因為感冒上火而引起的， 所以在出現了鼻竇炎的時候一定要多吃一些清淡瀉火的食物， 常吃梨跟蘋果都對治療鼻竇炎都有一定的好處， 再者就是多喝白開水也可以起到治療鼻竇炎的效果。

2、 除了梨跟蘋果還可以多吃一些其他的新鮮水果跟蔬菜，

3、 在患了鼻竇炎的時候患者還可以選擇用蒲公英進行治療， 蒲公英中的白色乳汁對治療鼻竇炎的效果是非常好的， 尤其是新鮮的蒲公英效果最為明顯， 要是沒有新鮮的蒲公英還可以去藥店買點蒲公英煎水清洗鼻子。

三、注意事項：

在患了鼻竇炎的時候患者應該以清淡的飲食為主， 因為經常熬夜也是可以加重鼻竇炎的發生概率， 所以晚上的時候儘量保證充足的睡眠時間。