營養飲食

蜜棗粽子的做法

蜜棗粽子的主料:

糯米、蜜棗;

蜜棗粽子的配料:

棕葉、水、鹽;

蜜棗粽子的做法:

1、糯米、蜜棗洗淨;生粽葉用沸水稍汆一下, 粽葉折成三角形漏斗狀, 放入少許糯米略壓實, 放入蜜棗。

2、再填入糯米至滿, 使勁壓實;包成等腰三角形, 再取一片粽葉, 從等腰三角形的頂點開始, 完整包裹一圈至開始的地方, 圍繞頂點再繞一圈至三角形底部;取粽針在靠近頂點下3釐米處穿透粽子, 並象穿針引線一般把粽葉的尖部穿過針眼, 稍用力把粽葉引出, 且固定、包裹扎實。

3、包好的成品。

4、放入壓力鍋加清水, 煮1—1個半小時至熟即可。

注意:

在包粽子的時候要注意, 包為“漏斗”的底部應為密封狀, 以避免之後填充物的洩漏。 煮粽子一定要水滾以後才落粽子, 水要浸過粽面, 在煮粽過程中不要添生水, 要留意梘水粽不能和其它粽子一同煮, 煮好以後趁熱取出。