營養飲食

人參的副作用有哪些

人生的滋補保健價值一直是公認的, 可以很好地提高身體的免疫力, 幫助緩解腰膝酸軟、四肢無力等症狀。 但是要知道人生並不是人人都適合, 比如以下人群就不適合飲用人參容易造成副作用問題。 例如體內有熱毒者、或者是服用人參之後, 常常出現食欲亢進體、重猛增的人群, 還有就是未成年, 嬰幼兒都不適合服用人參, 用以引起副作用。

人參雖好, 但並非人人都適合。 以下八類人就不適宜服用人參

1.胸悶、腹脹者. 這類人服用人參後, 常使胸悶、腹脹等氣滯表現加重。

2.體內有熱毒者 .身患疔瘡疥癰或咽喉腫痛者, 服用人參後會導致瘡毒大發, 經久不愈等嚴重後果。

3.大腹便便者 .這類人服用人參後, 常常食欲亢進, 出現體重猛增、身重困頓、反應遲鈍、頭重腳輕等不良感覺。

4.發熱者 感冒、炎症等發熱病人服用人參後猶如火上加油, 使病情加重。 因此,

發熱應先查明病因, 不可因病體虛而盲目進補。

5.舌苔黃厚者 正常人的舌苔薄白而又顯濕潤, 黃則表示消化不良或有炎症, 此時服用人參會引起食欲不振、腹部脹滿、便秘等。

6.紅光滿面者 臨床發現, 紅光滿面之人情緒往往興奮, 血壓常常偏高, 再服用人參會導致血壓上升、頭昏腦漲、失眠多夢等病症。

7.舌質紫暗者 中醫學認為, 舌質紫暗為氣血瘀滯之象, 如服用人參反而會使氣血凝滯加重病情, 出現“疼痛、煩躁不安、手足心發熱”等症狀。

8.身體健康者 身體健康者若多服、過服人參非但無益于健康, 而且會招致疾病。 尤其是嬰幼兒、少年兒童、血氣方剛的青壯年, 更不可盲目服用人參。

如果身體健康沒有任何的異常問題並不建議服用人參,

因為人參作為比較滋補的一種保健品是有針對性去使用, 才可以達到效果的。 還有如果服用人身之後出現胸悶、腹脹、或者是頭重腳輕等症狀的話, 必須停止, 因為說明身體狀況是不適合服用人參的。