茯苓黃芪粥怎麼做？

2017-07-14

茯苓黃芪粥可以起到很好的補氣除濕，以及改善高血壓或者是氣虛的現象，而且它的熬制方法是比較方便簡單的，所需要的材料就是茯苓黃芪以及大米，五分鐘就可以搞定。

一、做法

準備材料：茯苓30克、黃芪30克、大米200克。

1、把茯苓烘乾，打成細粉，黃芪洗淨，切片，大米淘洗乾淨。

2、把大米放鍋內，加水1000毫升，放入黃芪片，把鍋置武火上燒沸，再用文火煮35分鐘，投入茯苓粉，煮沸5分鐘即成。

二、原料：茯苓30克、黃芪30克、大米200克

做法：

1．把茯苓烘乾，研成細粉，黃芪洗淨，切片，大米淘洗乾淨。

2．把大米放入鍋內，加水1000毫升，放入黃芪片，用武火燒沸，再用文火煮35分鐘，投入茯苓粉，煮沸5分鐘即成。

三、功效：

粥中的黃芪入氣分，可升可降；具有補氣升陽，固表止汗，行水消腫，

托毒生肌的功效；而茯苓則性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等症。二者結合，此粥就具有補氣除濕的功效。