營養飲食

油炸大蝦的家常做法是什麼

海鮮的種類很多, 很多的朋友都比較喜歡, 其中大蝦是比較常見的, 也最受大家的喜歡。 大蝦的吃法有很多, 油炸大蝦就是其中的一種吃法, 深受小孩子的喜愛。 那油炸大蝦的家常做法是什麼?這是很多喜歡吃大蝦的朋友想知道的, 下面就關於這個問題為大家簡單的介紹一下, 希望可以幫助到大家。

油炸大蝦的家常做法是什麼?

主料:基圍蝦500g

輔料:澱粉100g、雞蛋1個、鹽適量、味精適量、食用油150ml

步驟

1.將大蝦洗淨濾水備用;

2.取雞蛋清, 將澱粉、鹽、味精加入雞蛋清中攪拌均勻, 將大蝦放入其中沾均勻。

3.鍋中放入適量食用油, 待油溫達到一定溫度, 將沾好的大蝦放入油中炸至金黃色即可。

4.出鍋裝盤。

注意事項:清洗大蝦時要用牙籤將大蝦的蝦挑出來, 炸大蝦時油溫不要過高。

大蝦外酥裡嫩, 香脆可口, 大蝦富含豐富的蛋白質和鈣質, 營養豐富。

小貼士:基圍蝦營養豐富,

其肉質鬆軟易消化, 對身體虛弱以及病後需要調養的人是蝦中含有豐富的鎂, 能很好的保護心血管系統, 它可減少血液中膽固醇含量, 防止動脈硬化, 同時還能擴張冠狀動脈, 有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽, 通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。

上文就是關於油炸大蝦的家常做法是什麼的介紹, 希望可以幫助到大家。 大蝦大家都喜歡, 不過有的朋友對海鮮過敏, 是不能夠吃海鮮的。 還有就是小孩子也不要經常吃油炸大蝦, 這種過於油膩的食物, 孩子還是要少吃的, 經常吃對孩子並沒有好處。