營養飲食

怕冷者不宜進補西洋參

怕冷者不宜進補西洋參

西洋參, 因其性涼味甘, 已經不僅僅用於治療用藥了。 隨著人們保健意識的提高, 西洋參越來越受到青睞,

但西洋參並非人人皆宜, 若服用不當反而傷身。

鄭州某公司小鄧, 平時工作很忙, 經常感到勞累。 聽說服用西洋參可以強身健體, 就買來參片, 每天沖水喝。 直到有一天早上流了鼻血, 到醫院檢查鼻腔並沒有器質性病變, 屬內火過旺。 小鄧不明白, 來到河南中醫學院三附院找侯士良教授請教。

侯士良查看小鄧舌苔, 把脈後說:“你怕冷, 屬體質虛寒, 不適宜服用西洋參。 ”西洋參優點是補氣不生熱, 但並非人人皆宜, 用量過大或體質虛寒者食用後, 流鼻血是必然的。 另外, 體內有熱、便秘者也不宜服用西洋參。 適宜人群有少氣無力、口幹口渴等氣陰虛者;咽幹、乾咳等肺陰虛者;午後潮熱、久咳等陰虛者。

適宜人群在服用西洋參時,

用量也很重要, 一般保健用量是3~5克, 不超過5克, 而治療用量一般為10克