營養飲食

牛雜湯的做法大全,牛雜湯還可以這樣做

牛雜湯主要材料就是牛雜肉所製作而成的, 牛雜肉富含高蛋白物質, 還有很高營養物質, 牛雜的做法有很多, 可以進行烹飪也可以用來煲湯, 還可以製作成地方小吃, 不僅味道可口, 而且營養豐富, 對身體非常好, 做法過程也很簡單。

清燉牛雜

材料

白蘿蔔1條, 牛雜1斤, 紅蘿蔔1/2條, 蔥2支, 辣椒1根, 薑片3片, 鹵包1包, 鹽1/3大匙, 糖1/2大匙, 香油1/3大匙, 胡椒粉2小匙

做法

1.將白蘿蔔、紅蘿蔔去皮洗淨後, 切成塊狀, 蔥切段、辣椒去頭尾備用。

2.牛雜洗淨, 用熱水汆燙去血水, 撈起用清水洗淨後瀝幹, 再略切成5~6公分段備用。

3.取一湯鍋, 加水煮滾, 先放入鹵包、牛雜熬煮20分鐘後, 再放入白蘿蔔、紅蘿蔔塊, 蔥段、辣椒、薑片、所有調味料也一起放入, 煮沸後改中火, 煮約30~40分鐘, 最後把蔥段、辣椒、薑片撈起去除, 將湯盛入碗中即可食用。

牛雜火鍋

材料

牛雜500公克, 大白菜1顆, 牛油200公克, 薑末70公克, 蔥段80公克, A.花椒15公克, 辣豆瓣2茶匙, 幹辣椒50公克, 豆豉10公克, B.酒釀50公克, 冰糖100公克, 牛肉高湯4000㏄, 鹽1茶匙

做法

1.將牛雜放入鍋中, 加入淹過食材表面的水, 以大火煮10分鐘, 取出洗淨備用。

2.牛油、薑末、花椒、辣豆瓣放入鍋中以小火炒5分鐘, 加入辣椒幹、豆豉以小火續炒3分鐘。

3.加入調味料B、作法1的牛雜, 以小火煮2小時, 最後加入撕小片的白菜和蔥段即完成。