老出虛汗是不是腎虛 出虛汗的原因

老出虛汗是不是腎虛

白天比正常人出汗多， 常常汗濕衣衫， 這是腎陽虛的表現。

晚上睡眠時出汗， 可見額頭汗出， 早晨起來後可見後背的被褥處有濕痕，

中醫分析出虛汗的原因

1、陰虛體質

晚上出汗在中醫來講屬於盜汗， 和陰虛體質有關係。

建議不要吃辛辣食物， 可以用枸杞黃芪泡水喝。 口服坤寶丸。 隨時要保持一個愉快的心情。

2、頭暈出虛汗

以入睡後汗出異常， 醒後汗泄即止為盜汗， 中醫認為虛則陽盛， 虛熱內生， 陰氣空虛， 睡則衛氣乘虛陷入陰中， 表無護衛， 肌表不密,榮中之火獨旺於外， 蒸熱， 迫津外泄則汗。 醒則氣固于表， 玄府密閉而汗止陰。

3、氣虛不固

自汗多屬於氣虛不固， 治療上宜補虛斂汗。 如果患者出現汗出惡風， 動則加重， 容易於感冒， 身體也會感覺乏力， 面色少華， 舌苔薄白等症狀， 中成藥可以進用玉屏風口服液、貞芪扶正膠囊。

出虛汗乃因體虛所致， 現代人工作壓力大， 精神長期緊張， 缺乏體育鍛煉， 起居不規律， 也是引起氣虛的重要原因。 一般來說， 氣虛患者還可能有性格內向、情緒不穩定、容易激動或情緒常處於低谷等問題。 這些在中醫看來屬於亞健康狀況，

中醫推薦調理出虛汗方法：

要調理氣虛引起的多汗應以益氣補氣為主。 可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗， 或嚼服西洋參、人參等。

1、補氣藥膳：黨參烏雞湯

原料：幹黨參10克， 母烏雞半隻， 幹山藥10克， 沙參10克， 幹香菇3， 大棗2枚， 生薑少許。

製作方法：烏雞先在沸水中焯去血沫， 與上述其他原料文火燉2小時即可。 每週食用1~2次。

這道藥膳可以補氣固表， 同時補中和胃， 對於氣虛者有一定的斂汗作用， 對於產後虛胖多汗的婦女以及體弱的老人尤其適用。

2、推薦運動：散步、踮腳

早晚時間， 飯後儘量多散步， 隨著運動量的加強， 身體內部的調節能力就會充分地發揮出來， 使各項機能恢復正常， 減少出虛汗的情況。

另外每天早午晚各踮腳30下能有效治療出虛汗。

3、推薦中藥方劑一：玉屏風散

藥材：黃芪20克， 炒白術15克， 防風15克。

做法：熬水內服， 每天1副， 連續7-10副可以痊癒。 或者打成散劑(藥店裡加工)， 服用時開水沖服，

推薦中藥方劑二：民間止汗方

做法：用太子參8-10克， 紅棗6顆， 加一大碗水煮開後小火煎10分鐘， 飲用， 每天一次。 (參考網站：三九養生堂)

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