女性補氣養血吃什麼中藥好

現在女性朋友在社會當中佔有越來越重要的地位， 生活和工作的壓力也在逐漸的加大， 很多的女性朋友不注意自己的身體健康， 導致出現了氣血不足的情況， 如果我們出現了氣血不足的情況一定要積極的調理， 那麼女性補血養血吃什麼中藥呢?下面我們就一起瞭解一下吧!

1、八珍

八珍湯有人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材， 因此得名“八珍”。 這幾味藥中， 人參、白術、茯苓、甘草補氣， 當歸、川芎、芍藥、地黃養血， 其補血與補氣是同步進行的。

2、四味

這款湯的主料是羊肉。 何為四味呢?“四味”指的是四味藥材， 即當歸頭、白芍、熟地黃和黃芪。 該湯補氣之功來行血、補氣補血的功效、既能養身， 又能治病。

3、黑枸杞

黑枸杞是一種中藥， 也是一種食材， 還是一種茶， 含有豐富的花青素， 能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善迴圈、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。

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4、人參

人參是補氣血的中藥。 人參含氨基酸、多種維生素、糖類、人參皂甙、人參酸、膽鹼等， 具有大補元氣、生津止渴、調營養胃的作用。 由於人參大補元氣， 可常用於呼吸微弱、四肢厥冷， 脈微弱， 血壓低的休克等症。

此外， 由於人參有補益強壯作用， 可抗衰老， 適用於久病體虛， 心悸怔仲， 自汗肢冷， 氣短， 虛脫， 心衰， 神經衰弱等症。

5、當歸

中醫認為， 當歸味甘而厚， 甘入脾， 厚養血， 具有補血的功效。 《本草正》記載：“當歸， 其味甘而重， 故專能補血， 其氣輕而辛， 故又能行血， 補中有動， 行中有補， 誠血中之氣藥， 補血中之聖藥也。 ”由此可見， 當歸的補血效果可見一斑。

6、黃芪

性微溫， 味甘， 功能補氣升陽， 益氣固表， 托毒生肌， 利水退腫， 適用於自汗， 盜汗， 血痹， 浮腫， 痛疽不潰， 內傷勞倦， 脾虛瀉泄， 脫肛及一切氣衰血虛之症。

7、阿膠

用驢皮煉成， 可使血紅蛋白量、紅白細胞明顯升高;動物實驗， 認為補血作用優於鐵劑。 用生血片(胎盤粉、皂礬、海螵蛸、肉桂、阿膠組成)治療貧血及再生障礙性貧血，

每次2片， 日3次， 治療100例， 總有效率達86%。 或用阿膠與當歸、熟地、黨參、圓肉、枸杞子每日煎服， 作者在實踐中， 認為治療肝腎陰虛型貧血和女人補血補氣有療效。

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8、烏雞

烏雞可謂是女人補血補氣最佳食物，

不僅能補虛強身， 治一切虛衰疾病， 又能治消渴及噤口痢， 以及胸脅腕腹絞痛， 益產婦， 也能治產後虛弱、崩中帶下。

9、三七

清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補氣第一， 三七補血第一， 味同而功亦等”， 稱三七為“中藥之最珍貴者”。 現代研究發現， 三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處， 其人參總皂甙含量超過人參。 三七可擴張血管， 降低血管阻力， 增加心輸出量， 減慢心率， 降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性， 在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。

10、山藥

從營養上講， 山藥是健脾、除濕、補氣、益肺最佳的平補脾胃的藥食兩用之品。 不論脾陽虧或胃陰虛，

皆可食用。 山藥益氣、健脾、養胃， 在補血食物、藥物中配合用之， 可使補血的效果增強。

上面就是對女性朋友補氣養血非常好的中藥材， 各位需要養氣血的女性朋友可以適當的嘗試一下， 但是我們在吃這些中藥的時候一定要積極的瞭解他的禁忌， 以免服用錯誤， 給我們身體帶來傷害!