水果的養生功效，日常吃這些水果有病不必看醫！

水果治病真是不可思意， 相信很多人認為是不可能的， 吃水果只能補充營養、美容、養生作用你瞭解多少？日常中必備養生水果有哪些？常吃水果讓你看病不求醫， 下面跟小編一起來瞭解水果養生功效吧。

火龍果

1.排毒解毒、保護胃壁。

2.抗衰老、預防腦細胞變性， 抑制癡呆症發生。

3.美白皮膚、養顏。

4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。 火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。 花可幹製成菜、顏色可提煉食用色素。

榴槤

水果之王。 榴槤果肉中含澱粉11%， 糖分13%， 蛋白質3%， 還有多種維生素等， 營養相當豐富。 榴槤健脾補氣， 溫暖身體， 屬滋補有益的水果。 一般健康人都可食用。 病後及婦女產後可用之來補養身體。

荔枝

補血、健肺、促進血液迴圈、心臟衰弱者可多食（已燥熱者不宜多吃）。

龍眼

有益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效， 可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。

甘蔗

甘蔗解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢。

蘋果

常吃蘋果， 不僅能夠治下痢、降血脂、還能夠有效的滋潤皮膚， 所以有很多人都喜歡吃蘋果。

梨

清解熱毒、鎮咳化痰。

桃

清津味甘， 多食易消化不良。

柿

瀉血、便秘。

人心果（人參果）

解暑清熱， 增體力。

檸檬

吃檸檬可增強胃消化， 解決出汗過多、食欲不振、體力倦怠、減肥解酒等一系列常見的身體問題。

柚子

清燥熱、通便、消口臭、解酒。

橘子

性寒、可解熱、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎之效， 美容之效

橘柑

解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津。

葡萄柚

可生津止渴、消暑、消除疲勞、降血壓、助消化、美容、潤膚減肥。

桑椹

可調節消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血氣止痛預防風寒病。 葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝， 可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰。

枇杷

枇杷可止咳化痰。

芒果

可治療暈車、船、嘔吐。 熟果肉可敷火傷、開水燙傷， 止痛消炎。

木瓜

除黑斑、雀斑， 助消化、治潰瘍。

橄欖

能止渴，加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病。口幹唇燥、痰多可常嚼食，可排除食積開胃止。

香蕉

助消化防便秘、清肺。

楊桃

清沙啞、喉痛，生津止渴、順氣、潤肺、去風熱、利尿。

百香果

清腸、開胃、生津止渴，除膩。

葡萄

可補氣、養血、美容、利尿、安胎氣。

總結：治病水果太多了，給大家推薦的日常必吃水果，大家都瞭解了吧，不防嘗試一下，多點健康多點快樂。

橄欖

能止渴，加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病。口幹唇燥、痰多可常嚼食，可排除食積開胃止。

香蕉

助消化防便秘、清肺。

楊桃

清沙啞、喉痛，生津止渴、順氣、潤肺、去風熱、利尿。

百香果

清腸、開胃、生津止渴，除膩。

葡萄

可補氣、養血、美容、利尿、安胎氣。

總結：治病水果太多了，給大家推薦的日常必吃水果，大家都瞭解了吧，不防嘗試一下，多點健康多點快樂。