營養飲食

洋蔥水可以治咳嗽嗎?

從臨床飲用效果來看, 蒸煮的洋蔥水有不錯的治療咳嗽的功效, 因為洋蔥中的營養物質具有消炎殺菌的效果, 咳嗽患者飲用之後不僅有消炎的作用, 還能化痰, 可謂是患上頑固性咳嗽患者的福音, 尤其更適合嬰兒患者服用。

一、洋蔥水可以治咳嗽嗎?

從臨床來看, 洋蔥水有不錯的治療咳嗽的效果。

二、洋蔥有哪些常見作用?

1、改善便秘

洋蔥的硫礦成分能促進腸蠕動, 同時豐富的可溶性食物纖維能刺激腸胃運動,

低聚糖也能抵制腸內壞菌繁殖, 有效改善便秘情況。

2、降低血糖

洋蔥具有降血糖的作用, 又不會引起低血糖, 是安全又有效的健康食品。

3、改善膚色、膚質

谷胱甘肽能抑制黑色素生成, 對濕疹、皮膚炎、蕁麻疹或肝斑等有改善作用,

斛皮黃酮可抗UV, 具有美白效果。

4、清血排毒

每週攝取足夠洋蔥的人, 纖溶活性(溶解纖維使血液迴圈變得順暢)最高, 不吃或少吃的纖溶活性低, 可見洋蔥能提高纖溶活性, 達到清血作用。

5、防止老化

洋蔥也具有抗衰老的作用。 由於洋蔥中是含有一些抗氧化能夠消除人體的自由基, 有效的預防人體形成皺紋, 同時還能夠防止機體老化。

6、洋蔥也能夠緩解眼睛疲勞, 洋蔥中的活性物質能夠促進角膜膠原蛋白的合成, 還能夠維持眼晶體的透明性, 有效的改善視力模糊以及眼疲勞的症狀。