中醫刮痧的方法有哪些？

2017-05-19

中醫刮痧是很好的一種養生保健方式，尤其是當身體堆積太多毒素，或者是經常發燒身體處在亞健康狀態的話，通過中醫刮痧的方法，是比較好的一種調理養生方法。

1、面刮法

用手持刮板，刮拭時用刮板的3分之1邊緣接觸皮膚，刮板向刮拭的方向傾斜30度至60度，以45度角應用最為廣泛，利用腕力多次向同一方向刮拭，有一定刮拭長度。這種手法適用於身體比較平坦部位的經絡和穴位。

2、角刮法

用刮板角部在穴位上自上而下刮拭，刮板面與刮拭皮膚呈45度用傾斜。這種刮法多用於肩部肩貞穴、胸部中府、雲門穴。

3、點按法

用刮板角與穴位呈90度角垂直，由輕到重，逐漸加力，片刻後猛然抬起，使肌肉復原，多次重複，手法連貫。這種手法適用於無骨骼的軟組織處和骨骼凹陷部位，

如人中穴、膝眼穴。

4、拍打法

用刮板一端的平面拍打體表部位的經穴。拍打法多在四肢特別是時窩和膝窩進行，拍打時一定要在拍打部位先塗刮癡潤滑劑，拍打法可治療四肢疼痛、麻木及心肺疾病。

5、授揉法

用刮板角部20度角傾斜按壓在穴位上，作柔和的旋轉運動，刮板角平面始終不離開所接觸的皮膚，速度較慢，按揉力度應深透至皮下組織或肌肉。常用于對臟腑有強壯作用的穴位，如合穀、足三裡、內關穴以及後頸背腰部全息穴區中痛點的治療。

6、厲刮法

用刮板角部與穴區呈90度角垂直，刮板始終不離皮膚，並施以一定的壓力作短距離（約1寸長）前後或左右摩擦。這種手法適用於頭部全息穴區。