春季養生茶飲有哪些

現在的人越來越關注自己的養生了， 不管是和一些養生茶還是養生粥， 都是通過一些自己喜歡的方式， 來達到養生的目的， 雖然很多人每天都在喝養生茶， 但是卻不知道春季養生茶都有哪些， 下面我們就介紹一下春季養生茶飲都有哪些吧。

1.太子參大棗陳皮茶：太子參15克， 大棗5枚， 陳皮3克。 將太子參、大棗洗淨， 連同陳皮共同放入砂鍋內， 加適量水， 煎湯， 去渣取汁， 代茶飲。 有理氣和胃的功效。

2.玫瑰茉莉花茶：玫瑰花1克， 茉莉花1克， 紅茶3克， 冰糖適量。 上述用料一同放入茶碗， 加入沸水， 加蓋3~5分鐘即成。 有疏肝理氣的功效。

3.薄荷茶：薄荷6克， 紅茶3克， 冰糖適量， 三者同放入茶碗， 加入沸水， 加蓋5分鐘， 頻頻飲用， 有清熱疏風解表的功效， 可用於風熱感冒初起咽痛、頭痛者。

4.理氣消滯茶：蘇葉6克， 陳皮3克， 炒萊菔子6克， 炒山楂3克， 四者一同放入茶碗， 加入沸水， 加蓋5分鐘， 即可飲用，

5.佛手茶：佛手6克， 切碎， 以沸水沖泡， 加蓋10分鐘， 頻頻飲用， 有疏肝理氣止痛的功效。 適用於春季腸胃脹悶、右脅不適、噁心等症。

以上就是春季養生飲茶的分類， 其中包含了五大類， 但這些茶， 在市場上都可以買到但是也可以自己進行調製， 用到的陳皮不好當的， 在一些乾果店或者是藥店， 都可以買到， 並且自己製作的茶， 比較放心。