中醫常識

腰部左側裡面隱隱作痛

左側腰部內疼痛有很多原因, 因為這裡有臟器、骨骼、肌肉的存在, 不能僅憑這個大範圍就確定病因, 像結石、腎病、腰椎間盤突出以及腰肌勞損等都能造成疼痛, 建議還是去醫院做一個檢查以確定病因, 本文也就腰肌勞損講一下相關知識, 下面由小編來詳細介紹一下情況吧。

腰肌勞損概述

腰肌勞損, 又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等, 實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症, 是腰痛的常見原因之一, 主要症狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛, 反復發作, 疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化, 如日間勞累加重, 休息後可減輕時輕時重, 為臨床常見病, 多發病, 發病因素較多。 其日積月累, 可使肌纖維變性, 甚而少量撕裂, 形成瘢痕、纖維索條或粘連, 遺留長期慢性腰背痛。

病因

腰肌勞損是人人皆知的一種腰部疾病, 實際上是慢性的腰部勞損。 它主要由兩種原因引起, 一種是急性腰部扭傷後, 未能及時合理地治療, 從而形成了慢性腰肌創傷性瘢痕及粘連形成, 減弱了腰肌的力量, 產生了腰痛。 另一種原因是長期的、積累性的腰部創傷所造成。

治療

可以選用一些治療無菌性炎症的消炎止痛藥(扶他林口服片、布洛芬緩釋膠囊、泰諾林等任選一種), 疼痛比較明顯者, 晚上可以加用一粒消炎痛栓, 置肛, 並在上述的幾個壓痛點, (腰三橫凸處, 以及相當於臀部肌肉注射的地方)貼上麝香壯骨膏。 因為剛才提到這種患者最根本的原因就因為他們長期坐著,

不注意腰部肌肉的伸展運動, 使得胸腰部肌肉長期處於一種緊張狀態, 所以我設計了一種易行而又有特效的椅子操, 給腰背部的肌肉進行伸展鍛煉。