與感冒有關的穴位,輕鬆治感冒
特別是到了秋冬季節和冬春交替的時候是感冒的高發季節, 很多人感冒了就會吃藥, 效果來的快但是藥物是會對身體有傷害的, 大家不妨多學習中醫按摩穴位治療感冒。
一、常用的穴位有:
1、風池:風池穴位於後頸部, 後頭骨下, 兩條大筋外緣陷窩中, 相當於耳垂齊平。
2、大椎:大椎, 背部正中線上, 第7頸椎棘突下凹陷中, 如圖1所示:
3、曲池:屈肘成直角,在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點。 完全屈肘時, 當肘橫紋外側端處。
4、列缺:兩手虎口自然交叉, 一手食指按在另一手的橈骨莖突上, 當食指尖到達之凹陷處取穴。
5、合穀:以其中一手的拇指指骨關節橫紋, 放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上, 當拇指尖下是穴。
這是治療和預防感冒最常用的幾個穴位。 大椎穴和風池穴能夠疏散風寒, 清熱解表;曲池配合穀穴穴, 有疏風解表, 清熱止痛作用, 主治感冒發熱,
二、搓手:
手拇指根部(醫學上稱為大魚際)肌肉豐富, 伸開手掌時, 明顯突起, 占手掌很大面積。 大魚際與呼吸器官關係密切。
方法:對搓兩手大魚際, 直到搓熱為止。
三、按摩鼻翼:
兩手微握拳, 以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。