入秋身體三分虛，6類疾病更要多“提防”，別大意了
秋天時， 氣候變化還是比較頻繁的， 一會冷， 一會熱， 而且早晚的溫差也是比較明顯的， 這時， 如果不多加注意， 很容易出現一些疾病。 那么， 秋天哪些疾病最高發呢？秋天時期應該如何防患這些高發疾病呢?下面我們一起來看看吧。
秋天到了， 容易誘發哪些疾病?
疾病一、感冒：
秋天的時候， 氣候多變， 一會冷一會熱， 早晚溫差也比較大， 許多人很難適應氣候的變化， 所以秋天的時候很容易感冒。
疾病二、慢性支氣管炎：
慢性支氣管炎在秋天的時候， 十分常見， 因為秋天氣候多變， 風沙較大， 空氣中過敏物較多， 呼吸道黏膜易受刺激， 稍微不注意， 就很容易導致慢性支氣管炎的出現。
疾病三、腸胃疾病：
腸胃疾病在秋天時， 也是比較高發的， 因為炎熱的夏季對身體已經產生了大量的消耗， 在進入秋天時， 人體還沒恢復過來， 腸道抗病能力也明顯減弱， 再加上這時候氣候下降，
疾病四、皮膚疾病：
秋天的時候， 蚊蟲比較多， 被其叮咬后， 如果沒有正確處理， 很容易因為搔抓等原因出現發生繼發細菌感染， 出現皮膚病， 導致皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。
疾病五、高血壓：
血管也受溫度刺激， 血管阻力增大， 血壓也容易產生波動。 而秋天的時候， 早晚溫差大， 所以也可影響血壓。
疾病六、秋燥：
進入秋天后， 天氣也逐漸變的干燥， 而秋燥對肺部的傷害是最明顯的， 燥邪可傷津耗液， 傷肺氣， 所以， 秋天的時候， 很多人會有聲音沙啞、干咳、鼻干咽燥、便秘等癥狀。
上述這些就是秋天時比較多見的一些疾病， 希望大家可以注意避免， 不然， 我們的健康以及生活也會受到不同程度的影響。
秋天如何預防這種高發疾病?
首先， 秋天養生預防疾病， 艾灸是一個不錯的方法， 不同的穴位， 起到的功效是不一樣的， 大家可以根據自己的情況選擇合適自己的穴位。 對于初次艾灸的人， 一般選用艾條為宜， 方法很簡單， 就是將艾條點燃后， 對著穴位就可以了。 不過， 艾灸的時候要注意控制距離和時間， 一般距離保持在3cm左右， 以人體感覺微熱但不燙為宜。
1、關元穴：
該穴位位于臍下3寸， 適當艾灸此穴位， 可以起到補腎壯陽、補虛益損、溫通經絡、理氣和血、補元氣等功效。 而夏天和秋天交換的季節就是灸關元穴的最好時機， 一般一次艾灸20分鐘， 2天一次， 連續灸10次可見到明顯效果。
2、神厥穴：
秋天燥邪最易犯肺， 所以， 還可以嘗試艾灸神厥穴， 也就是肚臍眼兒， 艾灸該穴位可以起到溫補元氣、健運脾胃、調和氣血、固脫復蘇等功效。
3、足三里穴
這個位置還是比較好找的， 就是從小腿前外側下方凹陷的地方開始算， 大約有四個手指寬的位置就是足三里穴。 艾灸該穴位，有助于調節高血壓早期患者的中樞神經系統，幫助降壓；而且它還有調理脾胃調和氣血、補中益氣、溫中散寒等多種功效，對秋天養生來說，是很有利的。
其次，秋天預防疾病，還要注意良好生活習慣的養成，具體包括：做好保暖工作，衣服穿夠，被子蓋好，門窗關好，不要漏風；注意休息，不要讓自己太操勞，盡量早睡早起，保持充足的睡眠；積極參加體育運動，增強體質；多喝水，因為秋天天氣的比較干燥的;可以多吃一些有潤肺生津、養陰清燥功效的食物，比如蘿卜、番茄、豆腐、銀耳、梨、柿子等。
最后，秋天的時候，過敏體質的人要注意避免接觸致敏物，盡量少去人流量多的地方，避免長時間呆在空氣差的環境里。如果發現不適，及時去醫院就醫。
秋天時，是很多疾病的高發期，所以，希望大家可以引起重視，做好防患工作。
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其次，秋天預防疾病，還要注意良好生活習慣的養成，具體包括：做好保暖工作，衣服穿夠，被子蓋好，門窗關好，不要漏風；注意休息，不要讓自己太操勞，盡量早睡早起，保持充足的睡眠；積極參加體育運動，增強體質；多喝水，因為秋天天氣的比較干燥的;可以多吃一些有潤肺生津、養陰清燥功效的食物，比如蘿卜、番茄、豆腐、銀耳、梨、柿子等。
最后，秋天的時候，過敏體質的人要注意避免接觸致敏物，盡量少去人流量多的地方，避免長時間呆在空氣差的環境里。如果發現不適，及時去醫院就醫。
秋天時，是很多疾病的高發期，所以，希望大家可以引起重視，做好防患工作。
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