白領警惕甜食綜合症

一口奶茶、一片巧克力餅乾， 趁著工作間隙， 石小姐拿出抽屜裡的餅乾慢慢地享用起來。 此時離午飯時間只有半個小時， 但石小姐選擇用零食來打發自己的午餐。 眼看著自己日益增長的小肚腩， 石小姐很是苦惱， 但嘴巴似乎不受控制， 就像上癮一般。

針對石小姐的這一情況， 心理醫生表示， 她是得了“辦公室甜食綜合征”， 這些人在巨大工作壓力下， 就會選擇不停地吃甜食來緩解緊張。

進辦公室就想吃甜食

從事進出口貿易的石小姐在南京西路上的恒隆廣場上班， 由於生意上的夥伴與客戶大多來自歐美國家，

所以每到十一二月份， 公司就異常忙碌。 每天要應對大量報貨單及為客人核對資料， 石小姐感覺心中就像壓了塊大石頭， 無法輕鬆面對。

幾周前， 同事從香港旅遊回來， 帶了許多當地的特產與甜食。 在工作間隙突然嘗到美味的甜品， 讓石小姐頓時感覺輕鬆了不少， 而且腦子也不再充滿了資料。 隨後的幾天， 石小姐特地買了許多零食放在抽屜或櫥櫃裡， 只要有空閒就拿出來吃。 一塊餅乾、一包薯片都讓她感覺很舒服， 而且逐漸忘記了中午吃飯， 趁著中午吃飯的時間， 抓緊完成手頭工作。

不過這個現象倒是僅限於辦公室裡。 大約過了兩周， 石小姐驚訝地發現， 自己喜歡吃零食只是在單位， 只要一到下班時間，

她回到家， 即使桌上放了許多零食， 她連看都不想看， 根本提不起興趣。 而在單位， 無論肚子是否餓， 她總會不自覺地拿出零食來吃。

男同事加入甜食行列

其實石小姐的這個情況並非特例， 記者對一些白領女性做了調查， 發現她們或多或少對甜食都有些好感， 並經常在單位裡預備一些。

沈微微在一家網路公司工作， 工作環境相對輕鬆， 雖然老闆強調辦公室內不許隨便吃零食， 但即使發現， 他也會睜隻眼閉隻眼。 近來， 公司的網站面臨更新改版， 所以常常要加班至深夜， 微微便會拿出一袋袋零食， 分給同事們吃。

這個舉動很快得到大家的回應， 許多男同事也加入了吃零食的行列。 “其實他們也很喜歡吃的， 上次我帶的一大包果凍被兩個男的都吃光了。

”微微又好氣又好笑地說道。 對微微來說， 為了排解工作壓力， 甜食就是最好的“調劑減壓”妙藥。

專家說法 嗜吃零食為心理疾病

對於石小姐與微微的情況， 記者諮詢了華師大心理諮詢室的趙雙海老師。 他表示， "甜食綜合征"主要有兩種症狀：一種是厭食， 就是不喜歡吃正餐， 而特別喜歡吃零食；一種是貪食， 除了正餐外還大量吃甜食。 病因與當事人承受的工作壓力和其他外界壓力較大有關。 在辦公室內頻頻吃甜食， 可看作是一種對外界的應激反應， 應引起重視。

吃適量的甜食是正常的， 但如果吃得過多， 不僅會對身體產生影響， 而且還可能形成成癮性強迫症。 若成癮， 就要特別注意， 需要及時通過心理疏導來治療。

臨近年底， 各個單位都相對比較忙碌， 壓力也隨之增大， 應該選擇一個正確健康的解壓方式， 採取吃零食這種行為， 對身體沒有好處。