睡前喝紅酒的好處

很多人都對紅酒有著一種不出的忠愛， 紅酒自古以來就給一種很有情調的， 享受生活、品味生活的一種像征， 品著紅酒給人一種很高貴的感覺， 陶冶著人們的情操， 當然了， 說這些的前提下， 飲紅酒的話也是要適量的， 只有適量的情況下， 才有著它的氣質韻味所在。

適量的喝一些紅酒對我們的身體也是有好處的， 特別是女性朋友， 適量的喝一些紅酒， 更是有著美容養顏之功效， 紅酒特別是在睡前喝， 更是有著很大的好處， 不僅可以給我們的身體帶來健康， 還有著保健的作用， 睡前喝紅酒的好處可不少哦。

促進睡眠：睡覺前1—半小時， 喝50ml左右紅酒。 紅酒中含有睡眠輔助激素褪黑素， 可以發揮調節睡眠週期、治療失眠作用的。

舒緩睡前情緒：在疲倦時適量飲用紅酒， 有助於放鬆身心;在心情不佳時適量飲用紅酒， 有助於調節情緒。

降低疾病發生率：葡萄皮中含有的白藜蘆醇，

抗癌性能在數百種人類常食的植物中最好。 可以防止正常細胞癌變， 並能抑制癌細胞的擴散。 在各種葡萄酒中， 紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。 因為白藜蘆醇可使癌細胞喪失活動能力， 所以紅葡萄酒是預防癌症的佳品。

養顏：紅葡萄酒的美容功能源於酒中含量超強抗氧化劑， 其中的SOD能中和身體所產生的自由基， 保護細胞和器官免受氧化， 令肌膚恢復美白光澤。 道喜紅酒網。

改善血液迴圈：紅酒含單寧， 可收緊鬆弛肌膚同時有美顏功效， 紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液迴圈的作用

對於睡前喝紅酒， 比在其實時間段喝， 更能體現出紅酒的價值之所在， 給我們身心帶來更大的健康，

是我們生活中的好伴侶。 雖然紅酒有這麼多的好處， 那麼是不是說市面上所有的紅酒都有著這樣的作用了， 當然不是了， 只有真正的紅酒， 品質過關的才著這樣的功效哦。