營養飲食

蠔油大蝦的家常做法

用蠔油來做大蝦, 能夠增進大蝦的鮮味, 而且做法也非常的簡單, 只要準備適量的, 準備蔥姜和蠔油等一些調味品就可以制作了, 做出的大蝦不但吃起來非常的美味, 在營養功效上面也是非常不錯的, 蝦含有優質的蛋白, 對于人體的健康有著不錯的保健功效, 而在使用蠔油的時候也要了解一些使用的技巧。

蠔油大蝦的家常做法

材料

大蝦, 蠔油, 糖, 花椒面, 蔥, 姜

做法

1.把大蝦洗凈, 蔥, 姜切成絲備用。

2.鍋中倒油, 用蔥, 姜, 花椒面爆鍋, 然后炒蝦, 然后放一湯匙蠔油, 再加入糖, 翻炒一會就可以出鍋了。

食用指南

1、冷熱食用皆適宜

蠔油用途廣泛, 適合烹制多種食材, 如肉類、蔬菜、豆制品、菌類等, 還可調拌各種面食、涮海鮮、佐餐食用等。 因為蠔油是鮮味調料, 所以使用范圍十分廣泛, 凡是呈咸鮮味的菜肴均可用蠔油調味。 蠔油也適合多種烹調方法, 既可以直接作為調料蘸點,

也可用于加熱燜、扒、燒、炒、熘等, 還可用于涼拌及點心肉類餡料調餡。 不過蠔油的使用也有一些小竅門。

2、和調味品混合有講究

蠔油不僅可單獨調味, 還可與其他調味品配合使用。 用蠔油調味切忌與辛辣調料、醋和糖共享。 因為這些調料均會掩蓋蠔油的鮮味和有損蠔油的特殊風味。

3、久煮會失去鮮味

蠔油若在鍋里久煮會失去鮮味, 并使蠔香味逃逸。 一般是在菜肴即將出鍋前或出鍋后趁熱立即加入蠔油調味為宜, 若不加熱調味, 則味道將遜色些。 特別是燜制菜肴時, 宜用中、慢火。