孕婦能吃黑胡椒嗎
對於黑胡椒應該沒有人會陌生， 尤其是喜歡吃西餐的朋友們， 對於黑胡椒更是耳熟能詳， 比如黑胡椒牛排、黑胡椒牛肉意面等等， 顧名思義黑胡椒是一種常見的調料， 味辛辣， 能夠增進食欲。
孕婦是可以食用黑胡椒的， 但是要少量食用。 其原因如下：
1、 黑胡椒作為一種做菜所用的香料， 味辛辣， 有一定的刺激性， 對於懷孕的人來說有一定的影響， 會引起消化不良的症狀， 故孕婦應該儘量少的食用黑胡椒。
2、 黑胡椒屬於熱性香料， 大量食用會導致上火， 所以孕婦一定要注意切勿食用過量的黑胡椒， 以免對健康造成不良影響。
黑胡椒應該怎麼吃?
1、 由於黑胡椒屬於熱性香料， 所以在做涼菜時可以適當加入一些黑胡椒， 可以驅寒。
2、 在用鐵板烹製牛排的時候使用黑胡椒最佳， 這樣可以使黑胡椒的香辣味道更好的被激發出來，
3、 黑胡椒可以作為藥材， 對於吐瀉有一定的療效， 配以木瓜湯進服， 效果明顯。 另外痰多肺寒的人可以在喝羊肉湯的時候放入適量的黑胡椒粉， 可以起到化痰溫肺的效果。
孕婦在懷孕期間由於身體會發生一些變化， 對於口味也會與以前不同， 應該選擇一些自己比較喜歡的食物。 但是一定要保證每日的蛋白質攝取量， 多喝一些奶類食品以及豆製品， 保證營養均衡攝入。
