女性濫服深海魚油 容易得腎炎

因為常加班感覺乏力， 自認為“腎虧”， 王瑤花了不菲的價錢買來深海魚油服用， 沒想到， 一段時間後她卻感覺自身症狀越來越不妙，

去年年底， 山東藥學會聯合濟南5家連鎖藥店， 在調查了1250名女性後發現， 儘管經濟不景氣， 去年濟南女性仍平均花費3600元購買保健品。

調查發現， 濟南市場上的“保健食品”多達數千種， 但真正暢銷的不過一二十種。 其中， 魚油類是最受女性歡迎的品種， 62%的受訪者正在服用此類補品， 並認為它“最有必要購買”。 在一些連鎖藥店和大型超市里， 美國產的鈣片、蛋白粉， 新加坡產的深海魚油被放在了醒目的位置， 和傳統滋補品分庭抗禮。

山東藥學會理事張治同是此次調查負責人。 他發現， 越來越多的年輕女孩加入進補大軍。 魚油類保健品就被許多年輕白領奉為“隨身不老丹”， 稱能起到延緩衰老、軟化心血管、美容等作用， 因此在女性中刮起了一股風潮， 買的人越來越多。 有受訪的白領就說， 現在工作壓力大， “亞健康”幾乎成了常態， 為了維持良好狀態， 保健品消費成為固定支出。 “我有一名女病人， 她說自己曾一次買過上萬元的魚油保健品。 ”山東省立醫院營養科主任陳立勇說， 不少濟南女性已養成每天飯後吞服魚油的習慣。

然而， 山東藥學會對33種保健品進行測試後發現， “這些產品有時候會危害人體健康”。 有統計顯示， 一些保健品雌激素含量較高， 有患者常年服用後被查出患上乳腺增生。

對於正在服用保健品的女性， 專家提出如下建議：

1.有需要時再吃。 每隔兩三天吃一次， 不但減少過量危險， 也可補足身體對營養素的需求。

2.注意藥物交互作用。 保健食品常會與西藥發生作用，

3.選擇小包裝。 吃保健品也要分散風險， 至少每兩個月更換不同品牌， 不但可增加身體利用率， 也能避免產生抗藥性。