輕鬆治便秘 手指上的通便穴

人到老年有三怕， 一怕摔跤， 二怕激動， 三怕便秘。 而便秘又是一種多發病、常見病。

有的人就經常便秘，

只要一遇便秘， 就用大拇指指甲掐“商陽穴”， 3—5分鐘就可排便。 若便秘比較嚴重， 就每天掐兩次， 每次5—10分鐘。

取穴原則：男左女右， 左右交叉

功能：解毒瀉火， 退熱通便， 消炎止痛。

主治：內痔、外痔、肛裂、便秘。

需要說明的是， 掐“商陽穴”不治氣虛引起的便秘（就是覺得肚子脹卻無法順利排便）， 但可有效緩解大便已到肛門卻無法排出， 相當於用開塞露。