不適合飲茶的幾類人

飲茶是一個很好的習慣， 有清腦降火等功效， 但茶雖好， 卻要喝之有道。 不適合喝茶的人， 喝了茶對身體健康有一定的危害。 什麼人不適合喝茶?下面中國吃網帶你看看什麼人不適合喝茶。

茶葉中最主要的成分為咖啡因， 它是中樞神經的興奮劑， 能刺激血管加速血液迴圈， 雖能提神醒腦、消除疲勞， 但也常見引起心動過速、精神興奮、失眠、心慌等副作用。 特別是老年人， 由於肝腎功能有不同程度的減退， 所以喝茶後(特別是較濃的茶)更易引起不適的感覺， 過一段時間茶在體內被代謝並排出， 不適的感覺也就消失。

什麼人不適合喝茶?

一般建議， 有以下情況者， 要儘量少飲茶或不飲茶：

1、缺鐵性貧血者：茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收， 使貧血加重。

2、神經衰弱、失眠者：茶中的咖啡因能使人興奮， 引起基礎代謝增高，

3、動性胃潰瘍患者：咖啡因刺激胃液分泌， 加重病情， 影響潰瘍癒合。

4、營養不良的人：因為茶中的茶多酚可以分解脂肪， 對於營養不良的人來說， 是雪上加霜。

5、泌尿系結石者：茶中的草酸會導致結石增多。

6、肝功能不良者：咖啡因絕大部分經肝臟代謝，

7、便秘者：鞣酸有收斂作用， 能減弱腸管蠕動， 加重便秘。

8、發熱的人：因為茶葉中的茶鹼成分會提高人體的溫度， 加劇發熱症狀。

9、在經期的婦女：因為茶中的咖啡鹼對人體的神經和心血管有刺激作用， 從而使經期的基礎代謝增高， 引發痛經、經血過多、經期加長的症狀。

10、哺乳期婦女：咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內， 使嬰兒發生腸痙攣， 貧血， 還會影響孩子的睡眠。

11、心臟病者：飲茶過多， 會使心跳加快， 有的還可出現心律不齊。

12、更年期的婦女：因為喝茶會加重更年期的婦女的頭暈、乏力、心跳加快、失眠、睡眠品質差等症狀。

13、孕婦：飲茶過多， 會使嬰兒瘦小體弱。

14、醉酒者：酒精對心血管刺激很大，

另外還注意：高血壓的患者不宜在睡前喝茶， 因為茶中的咖啡鹼會使血壓升高， 對高血壓的患者不利。 不要空腹飲茶， 飯前後20分鐘左右不宜飲茶， 飲酒後不要飲茶， 忌飲隔夜茶， 不用茶水服藥等。

茶雖好， 卻要喝之有道。 不適合喝茶的人， 喝了茶對身體不但無益， 反而有害。 飲茶也要科學的飲用， 才能達到強身健體的功效。