白菊花泡水喝的功效 有抗炎強身作用

導語：白菊花泡水喝的功效。 白菊亦名小湯黃、小白菊， 為桐鄉地區的特產。 它與安徽的滁菊、亳菊， 河南的鄧菊， 都是中國馳名的茶用菊。 杭菊在中國有悠久的栽培歷史。 “杭白貢菊”一向與“龍井名茶”並提。 現在人們多用杭白菊來泡茶， 那麼杭白菊泡水喝的功效是什麼?下面四季養生網小編向大家介紹， 白菊花泡水喝的功效。

白菊花泡水喝的功效：

杭白菊有很高的藥用價值， 還有延年益壽的功效， 《補農書》載：“甘菊性甘溫， 久服最有益。 ”元代《本草衍義補遺》說：“菊花能補陰”。 李時珍《本草綱目》道：菊能利五脈， 調四肢，

治頭風熱補;還記載一段神話：“神仙傳言， 康風子、朱孺之皆以服菊成仙”。 可見杭白菊的功效。 練市杭白菊， 還可代茶飲用， 其色香味不亞於龍井茶。 經常飲用， 能增強毛細血管抵抗力， 抑制毛細血管的通性， 起到抗炎強身的作用。

所以用杭白菊來泡水喝的話，

藥用效果更明顯， 因為有效成分流失較少。 如果你像用杭白菊來泡茶的話， 那也是可以的。

泡飲菊花茶時， 最好用透明的玻璃杯， 每次放上四、五粒， 再用100攝氏度的沸水沖泡即可。 若是飲用的人多， 可用透明的茶壺， 每次放一小把， 沖入沸水泡2-3分鐘， 再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。 飲菊花茶可根據個人喜好， 加入冰糖、甘草、枸杞或普通茶葉飲用(隨個人口味)， 這樣喝起來別具風味。 每次喝時， 不要一次喝完， 要留下三分之一杯的茶水， 再加上新茶水， 泡上片刻， 而後再喝。