上網女性如何保護臉部健康

面部防護電腦輻射最強的部位是顯示器的背面， 其次是左右兩側。 螢幕輻射產生靜電， 最易吸附灰塵， 長時間面對面， 容易導致斑點與皺紋。

因此上網前不妨塗上護膚乳液， 再加一層淡粉， 使之與臉部皮膚之間形成一層“隔離膜”。

徹底潔膚上網結束後， 第一項任務就是潔膚， 用溫水加上潔面液徹底清洗面龐， 將靜電吸附的塵垢通通洗掉， 然後塗上溫和的護膚品。 久之可減少傷害， 潤膚養顏。

養護明眸如果你不希望第二天雙目紅腫， 面容憔悴， 一副黑眼圈， 那麼切勿長時間連續作戰。 平時準備一瓶滴眼液。 上網之後敷一片黃瓜片、土豆片也不錯。 不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁， 對養目、護膚功效也好。

消除疲勞長時間上網， 你會感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛， 甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。 所以， 平時要多做體操， 以保持旺盛精力。 如睡前平躺在床上，

全身放鬆， 將頭仰放在床沿以下， 緩解用腦後大腦供血供氧的不足;墊高雙足， 平躺在床或沙發上， 以減輕雙足的水腫， 並幫助血液回流， 預防下肢靜脈曲張;在上網過程中不時伸伸懶腰， 舒展筋骨或仰靠在椅子上， 雙手用力向後， 以伸展緊張疲憊的腰肌。